[번뇌로 마음이 소란할 때] 번뇌에서 벗어나 무아의 자유를 누리려면~
BY ary68019 ON 10. 7, 2013
[번뇌로마음이소란할때]번뇌에서벗어나무아의자유를누리려면~
굶주려있다.
우리는모두’겉치레의갑옷을벗고무장해제한자신’을누군가가받아들여줬으면하고굶주려있다.(본문에서)
번뇌라는단어를보면먼저욕망이떠오르고,매슬로우의욕구7단계설이생각난다.
매슬로우의욕구7단계설은1단계생리적욕구,2단계안전의욕구,3단계소속과사랑의욕구,4단계존중의욕구,5단계인지의욕구,6단계심미의욕구,7단계자아실현의욕구로되어있다.
하위단계가충족되어야상위단계의욕구로나아간다는매슬로우의동기이론에서1단계와2단계의우리사회에서거의충족되고있기에특별히문제삼을것은없지만3단계,4단계로나아가면서는조금씩문제가있는듯하다.
그중에서도4단계인존중의욕구는다른사람들로부터자신의능력에대해존경받고명예를누리고싶어하는욕구,존경에대한욕구를말한다.
만약에이욕구가충족되지않으면사람들은무력감과열등감에빠져서다음단계로의동기유발이되지않는다.이것이현대사회의번뇌와관련있는것같다.
요즘우리가굶주려있는것중에는존중과인정의욕구다.
다른것이충족되어도쉽게포기안되는것이존중과인정이니까.
욕구가본능이기에욕구를탓할수만은없지만아무도나를인정해주지않는다면분명,스트레스인것은맞다.
내가나를인정해주는것만으로는부족한지,늘남의인정에목메고있음을본다.
나는왜이렇게인정에굶주려있는걸까.
그래서살짝자신을은폐하여인기를얻으려는노력을하기도한다.
성형,치장,거짓말등으로…
저자는이를이미지조작테크닉이라고하며이것이사기꾼을만든다고한다.
거짓말을하면사고와말이따로따로분열된다.사고와행동도분열을일으킨다.
이렇게말과행동이마음속에피드백되어심어지는것을업(業)의작용이라한다.
두개의모순된사고가무의식적으로충돌하기때문에이것은모르는사이에커다란스트레스가되고,기억력과판단력을감퇴시키면서잠재의식속에서는모순된정보가번쩍번쩍불똥을튀며충돌을반복한다.
솔직한나는받아들여지지않고오히려가식의나가인정받고있는상황이라면번뇌가일어나겠지.
꾸며진겉모습이다른사람의마음에들고인기를누리게하는거라면진짜의나를받아주는느낌은아니다.그래서시작하는자아의고민이번뇌이다.
만(慢)의번뇌란,
나는가치있는생명체이다.라고생각하고싶어어쩔줄모르는충동이라고할까.
만의번뇌는인기를얻기위한가짜나의노력이굉장히짜증난다는뜻이다.
그래서정말로상대가진짜나를받아들여줄지에대한실험은끝없이계속되기에번뇌의끝도보이지않는다.
더구나상대방의인정에대한욕구는무의식영역에서조차끝도없는의심과불안증세로이어진다.
가족이외에는자신을온전히드러낼수가없다는건,분명스트레스다.
직장동료나친구들에게마음의어두운부분을전부드러내는일은거의불가능하다.
겉모습과진짜나의이중성에서오는번잡한마음들을어떻게해결할수있을까.
특정번뇌가반복적으로발생하면결국에는패턴화되어빠져나갈수없는상태가되고집착으로변한다.
우리를불행한길로빠져들게하는’인기를끌고싶은충동’을뒤에서조종하고있는만의번뇌,자기이미지에집착하는번뇌,타인에게인정받고싶어하는번뇌,자기를특별한존재라고착각하고싶어하는번뇌들은결국비교에서비록된다.
끝없이비교하고비교당하는일상에익숙한우리들이아닌가.
삶은선택의연속이기에비교도본능이다.
비교와선택의삶….
하지만비교는번뇌를불러오기에조심해야할대상이다.
저자는우리가상대에게인정받고싶어하는이유는무력감때문이라고한다.
가상과현실의낙차가클수록무력감은크다.
마음은소중한나인데,현실은무시당하는나라면무력감이클것이다.지금은자신을상품화하는시대이고자극게임을즐기는시대이다.오감충족의창의성을바라는요즘은더욱그렇다.
영원히반복되는업이쌓여가는허무한게임의연속인인생이다.
이프로그램을정지시키려면…..
무아의자유단계로나아가기다.
자극명령을간파하는방범센서인염력을단련하는것이다.
순간적이고직관적으로자극을감지해서명령을무시하는것이다.
저자는오감의자극적인명령이무력화되면무아의상태에서마음의흐름을따라자유를누리게된다고한다.
아침에친구와가을산에올랐다.
일상에서돈보다가치를생각한다면오늘의하루가더행복할거라는이야기를나누었다.
아무래도책의영향이큰지,자꾸만욕심을덜내게되고웬만하면만족하게된다.
조금씩느리게가게되고,차타는것보다걷기가좋아진다.
인공적인미보다자연적인미가좋아지고자극적인것보다순하고부드러운것에끌린다.
겉치레보다속내를중시하게되고가식보다진심이편해진다.
욕심을덜내면마음이편해짐을오늘도이한권의책에서배운다.
들어는봤지만읽어보진못한책인<생각버리기연습>의코이케류노스케가저자다.
이책은그가전하는인간관계에대한잠언집이라고한다.
코이케류노스케는도쿄대학교교양학부를졸업하고현재쓰키요미지의주지다.
절과카페의기능을겸비한’Iedecafe’를열어스스로경전을주창하고장례식이나법회와는관련이없는이색승려라고칭하고있다.
일반인을위한좌선지도를하고있다.
번뇌로마음이소란할때
저자
코이케류노스케(KoikeRyunosuke)
출판사
지식여행(2013년09월10일)
카테고리
국내도서
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