[인생의 진정한 법칙]23가지 삶의 통찰들, 빛나는 삶의 법칙이 된다!
BY ary68019 ON 3. 14, 2014
[인생의진정한법칙]23가지삶의통찰들,빛나는삶의법칙이된다!
우리가알고있는인생의법칙들은삶을통해깨치거나누군가가말해주었거나책에서얻은것들이다.그런인생의법칙대로산다면세상은공평하게똑같은결과물을내어줄까.
이책은마이크로소프트,화이자,IBM,YMCA컨설턴트,미국최고의힐링멘토인캔드럭이전하는인생의법칙이다.인생이뒤통수칠때,인간이할수있는23가지삶의지침이다.흔히알고있는인생의법칙과무엇이다를지기대하며읽게된다.
저자는사랑스런딸제나의죽음으로어둠속을오갈때절망을딛고용기를내어빛속으로걸어올수있었던자신의경험들을정리했고,이책은그런사유과정의결과물이다.
저자가말하는누구에게나적용되는인생의법칙들…….
인생은공정하지않다.
공정하지않음이삶의일부임을받아들여야한다.
삶은예기치않게흘러가기도한다.슬픔도,고통도,기쁨도각기다른것이다.준비되지않은고통을마주할때인생은원래불공평한것이라고여겨야한다.역경의순간에항복과겸손이최선이자최고의도움을준다.모든감정을자신의잣대로판단하지말고있는그대로받아들이는것이현명하다.
만약,직장에서해고되었다면자신의감정을내뱉어야한다.-젠장!,망할놈의회사!,내정말더러워서!등으로좌절과분노를표출한뒤에깊은호흡으로안정을찾아라.
억지로느끼는방식은삶에도움이되지않으며,오히려분노의표출은또다른용기와감사를준다.
세상이공정하지않다는것을아는순간오히려분노와절망에서벗어나게된다.
인생에서가장불공정한순간에더욱겸손하도록도와줄실천방법은…….
인생에서감사한일,축복받은일,고통스러운일,치질을빚은일등을성찰하며하루를시작하라.
화가나거나풀리지않아힘들때심호흡을하고내모든감정이흐르는물처럼씻겨내려가게하라.아무런평가도하지말고모든감정을받아들인후그감정이흘러가도록내버려두라.
가장예기치못했던고에희망의씨앗이뿌리내리도록하라.마치바위밑에서싹을틔우는여린새싹처럼.
내가배운방법을어려움에처한친구를도와주는데써보라.내가겪은상실의아픔으로나는더강해지고,가족이나친구들에게더많이공감해주는사람이될수있다.(책에서)
상처에즉효약은없다.앓을만큼알아야한다.
경청즉,들어주는것이사랑이다.고통을함께한다는건그저편견없이들어주고묵묵히지켜봐주는것이다.
치유의끝이란없다.슬픔의끝도없다.극복하려는마음보다진짜자신의감정과마주하고자기비난에서자기연민으로바꿔라.
모퉁이를돌아가면뭐가있을지아무도모른다.때로는흘려보내거나때로는밀어붙이기나하라.새로운삶의기회는열려있다.내마음과영혼을들여다보는성찰의시간을가져라.마음청소훈련이필요하다.지금당장눈앞의작은아름다움을찾아라.좋아하는일을찾아본다.
인생에서행복,건강,사랑,용서등과거래나협상은없다.그저현재에집중하고오늘을즐기면서사는것이다.더많이사랑하는것이외에사랑의치유법이없듯이더즐기면서행복에겨운삶이진정행복한것이다.
이외에도이런인생법칙들이있다.
어깨를짓누르는짐을내려놔도아무일안생긴다.
인생은온통상처다.
현실은현실이다.
내인생이어도통제할수없다.
기쁨은일상을단련하는근육과도같다.
위기도돌파구가될수있다.
나를던져게임에흠뻑빠져라.
누구에게나사각지대가있다.
때론인생은더러운비즈니스다.
감정을숨기는사람은친구가없다.
괜찮지않아도괜찮다.
신데렐라를도와주는요정은없다.
누구나무력한존재이고누구나강한존재이다.
완벽해지는순간을애초에없다.
때로는힘을들일필요가없다.
내가움직이면현실이된다.
사람마다갑작스럽게닥치는위기들은각각다르다.
그때마다역경이든행운이든오롯이있는그대로마주할수밖에없을것이다.
때로는무력하기도하고,때로는강력하기도한삶이다.
진정으로행복을원한다면버려야할때와취해야할때를현명하게구분하는것임을생각한다.들어갈때와나올때를알아야함도생각한다.
잠시여유를갖고사유와명상이인생의법칙임을깨치게된다.영적인성숙이삶의최고선물임도생각한다.
이책에서는인생을대하는진정한자세,역경을극복하는법,축복의삶을살아가는길을제시하고있다.책을읽었다면이제실천계획을짜라고한다.내가움직여야현실이된다는말에공감이다.
삶이버거운이들,상실의아픔을겪는이들,위로가필요한이들,친구가필요한이들에게추천하고싶다.
인생의진정한법칙
저자
캔드럭
출판사
마일스톤(2014년01월10일)
카테고리
국내도서
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