사람이살다보면온갖스트레스로싸이게된다.스트레스는많이쌓이면심신의건강을해치게된다.그러나적당한량의스트레스는사람을어느정도긴장하게만들어나태함을방지한다.또한교감신경의운동이활발해져혈관을확장시키는반응으로건강측면에서볼때도항상나뿐것만은아니다.스트레스는인생의양념이란말을남긴캐나다의생리학자인세리에의주장도일리가있다는생각도해본다.

적당한스트레스는그렇기에좋다는생각을한다.많은스트레스는건강을해치기에적당한스트레스로풀어야한다.적당한스트레스란말은억지로만든말이긴하지만Sport,Travel,Recreation,Eat,Sleep,그리고Smile의합성어가아닌가?

세상은마음먹기에달려있다는생각도하여본다.아침마다건강관리를한다고조깅운동회에나가서배드민튼으로즐기고백수이기에먼곳여행은못한다하더라고이산저산찾아가며발품으로여행하며친구들만나즐기고소주한잔에안주한접시면그것도나에게는만족하며잠이야내마음대로잘수있고세상을감사하며살자고마음을먹기만하면미소는저절로나오는것이라생각하는나는항상은아니지만가끔은행복하다고생각도하여본다.

2008년3월30일