피로의최고해독제는

어느의사의일정을살펴보니매일새벽5시에시작되었습니다.그리고대개저녁7시면끝납니다.가끔씩저녁때마다세미나만찬약속이있기도합니다.그러나그는한번도피곤해보이는적이없습니다.“그렇게하루종일일을하면서도어떻게그렇게생기가넘치십니까?”저는그분께여쭈어보았습니다.“내몸을내가돌보지요.매일아침조깅을하고식사를가려서합니다,하지만제일중요한것은내가하는일을사랑한다는사실이지요.“

즐거우면기운이납니다.정력이넘치는사람들의공통점은자기일을사랑한다는것입니다.반면지루하면쉽게피곤해집니다.자기사업에열정적인나머지해가뜰때부터질때까지쉬지않고일을하면서도지칠줄모르는기업가들도많이있습니다.그런가하면하루가제대로시작하기도전에미리지치고마는노동자들도많이있는것도사실입니다.

피로의제일의원인은노동이아닙니다.정신적육체적으로버거울때우리는원기를잃고지칩니다.부정적인태도를가지면힘겹습니다.근심걱정,분노,인정받지못한다는좌절감,원하지않은직장이나관계에발목잡혔다는생각들…이러한태도를가지면하루종일일하는것보다더쉽게지쳐버립니다.

최선의상태,최선의기분을유지하려면휴식과운동균형잡힌식사가필수적이라는것쯤은상식입니다.그러나이러한기초적지식외에도원기를유지하는데결정적인요인은바로열정입니다일에대한열정,미래에대한열정,삶에대한열정등열정은피로에대한최고의해독제입니다.일터에나갈때는반드시열정도함께챙겨가세요.