자신감을키우는다섯가지방법

돈을주고살수도없고，누구에게받을수도없는것，바로‘자신감’입니다.카네기는자신감에대해"자신이유용한인재라는자신감만큼사람에게유익한것은없다"고말했습니다.그만큼자신감은그사람을빛나게하고당당하게만듭니다.

마틴루터킹은또이렇게말했습니다."거리의청소부라할지라도，미켈란젤로가그림을그리고베토벤이음악을연주하고셰익스피어가시를쓰듯이거리를쓸어야한다,"

자신감은자신의처지나상황，환경에좌우되는것이아니라스스로가자신에게부여하는선물과도같은것입니다.그렇다면자신감을키우기위해선어떤노력들이필요할까요?

첫째，모임에가면항상앞자리나중심이되는좌석에앉는게좋습니다.어떤모임이든뒷자리부터차고는하는것을볼수있습니다.다른사람들의눈에띄기싫어서그렇겠지만，자꾸앞자리에앉다보면스스로자신감이붙게됩니다.

둘째，대화를할때는상대방의눈을똑바로보는습관을갖는게중요합니다.

셋째，평소걸음속도보다25퍼센트정도빠르게걸어보는것도좋습니다.심리학자들에의하면평소동작의속도를바꾸면태도도그만큼바뀐다고합니다.보통사람보다빨리걷는다는것은그만큼다른사람에비해더자신있는태도로비춰지기도하고，스스로에게도그렇게인식될수있습니다.

넷째，먼저화제를꺼내대화를주도해나가는것이좋습니다.

반론을제기하고싶을때에는‘나는그렇게생각하지않는다’라고당당하게말하고，새로운대화의주제를만들어나갑니다.

다섯째，웃을때에는이가보이도록크고담대하게웃는것이좋습니다.자신감부족에는웃음만한특효약도없다고합니다.성격이행동을만들기도하지만，행동이성격을만들기도하는것입니다.