어떠한일을하려면반드시따르는것이준비하는행동이수반하여야한다.마라톤은더욱그렇다.2010년3월21일개최하는서울국제마라톤대회에2009년12월10일에참가신청을하였으니연습이필요했다.

신청한12월달은춥고연말이라그런지겨우7번에시간은9시간27분55초였다.2010년이되어연습을하겠다고1월5일50분35초걸려서고산자교에서살곧이다리까지조깅을하였다.그리고연습계획을세워야겠다고생각했다.

1월6일부터마라톤시계의주행누적시간을새로0으로만들었다.그리고대회가3월21일이므로매일한시간씩연습한다는마음으로80시간을연습목표로하였다.

1월달에는7일,8일그리고9일은눈이녹지않은눈길에서달려보았고2,13,14일은관상대에서예고한대로추운날씨속에서도연습을한다는핑계로달렸다.20일은비가오고있었다.비속연습도추억일것이란생각으로비를맞으면서달렸다.22일에는장거리를달려본다는생각으로고산자교에서동작동에있는현충원까지4시간3분에걸려갔다오기도했다.내시계에나온통계는1월누계24건37시간38분04초로기록되어있었다.

2월달에는3일고산자교밑에서한강대교까지2시간58분08초에왕복했다.8이에는고산자교밑에서출발하여시청광자을돌아와서다시동작대교를4시간06분10초에다녀왔다.17일에는고산자교에서한강대교까지다녀왔고2월28일은풀코스를연습한다는마음으로고양마라톤대회에서3시간57분55초에완주하였다.2월까지누계는47건에78시간35분57초였다.

당초연습목표시간은3월초에도달하겠기에다시연습목표를늘여100시간으로잡고이시간을위해거의매일연습하였다.3월6일과동작대교에서500미터를더갔다가2시간31분20초에돌아왔고11일에는동작대교까지2시간30분28초에돌아왔다.3월14일연습을마친현재로누적통계는59건에97시간26분38초였다.남은일주일은연습량을줄이며전력질주를연습하였다.17일오후날씨가흐린가운데연습을했더니감기가온것같다.감기가안나아서19일병원을들렸더니목에염증이생겼다며4일치의약을처방해주었다.연습누계시간은100시간57분21초였고이제토요일하루를쉬고21일대회에참가하는일만남아있다.