날이어제부터따뜻해졌다.조깅을하려고나왔다.내일은춥다고하니내일은연습을건너뛰고오늘장거리조깅을하려고했다.
미리집에서나올때물을먹었다.청계천고산자교옆에서간단히준비운동을하고출발했다.고산자교에서출발하여옥수역을지나동호대교쪽으로길을막아놓았다.공사중인가?하고봐도공사현장은보이지않았다.
길가에서자전거대열이무리를지어힘차게페달을밟고나가는모습이봄이오는듯했다.뛰어가다보니간간히조깅하는모습이눈에들어왔다.처음에한강철교쯤가려다원효대교까지갔다.시간은출발한지거의두시간이되는듯했다.어제발목에통증이와서오늘도그것이조심스러워천천이갔다.뛴다기보다지속주연습하는기분으로달렸다.반포대교즘왔을때젊은친구가내곁을지나앞으로갔다.따라가고싶은충동이일긴했지만발목에이상이있을까내페이스에맞추어달렸다.
동호대교에다시왔을때조류독감때문에길을막았다고그곳에있는분이설명을해주었다.해마다조류독감어떻게해야없어지지?날아다는새들을통제를할수는없고대책이막연한듯했다.처음출발점에왔을때소요시간은3시간50분이되었다.마라톤은연습도한과정이다.하루하루연습량이모여완주를한다고생각하기에힘은들지만연습을게을리할수는없다.
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