지난번하나모임에서접니다님이말씀하신이야기입니다.
어느남편의아내에게사랑받는법입니다.
아내에게사랑받는법을배우실분은관심을가지시길…
그남자는친구들과만취상태로친구가집까지데려다주어야할정도였답니다.
친구가그남자를들쳐업고침대로가서구두와양말을벗기려는데
"야,임마.너나를어떻게보는거야?
난말이야이래뵈도내집에가면사랑하는마누라가있고,
토끼같은내아이들이있는데,
여기가어딘데함부로내몸에손을대는거야.
죽어도난집으로가야한단말이야.내집에데려다줘!
사랑하는내아내가있는집으로데려다줘."
그렇게큰소리로외쳤다는겁니다.아내가옆에있다는것을알고물론조금은일부러.
그렇게정신을놓을정도는아니었는데말입니다.
취중을이용해서정치성이농후한이런행동이라도하여
아내를사랑하는표현을했다는겁니다.
그이튿날북어국에조기구이에,술이취하여친구에게업혀왔는데도
아내로부터근사한아침상을받을수있었대요.
1975년영국의에버딘대학교생화학자코스터리츠박사는
뇌에서생성되는엔케팔린(enkephalins)을발견하고다시연구를계속하여
아편과같은기능을가지면서도모르핀보다200배더강한
모르핀(morphines)을발견하고,이것을체내의모르핀(morphinewithin)이라는의미로
엔돌핀이라고명명했답니다.
베타엔돌핀,감마엔돌핀,알파네오엔돌핀,다니놀핀,프로엔케팔린등의
다양한엔돌핀이속속보고되었습니다.
엔돌핀은지금까지알려졌던중독성이있는진통제와는다른중독이되지않는
천연진통제입니다.
*뇌는베타엔돌핀이라는호르몬도분비합니다.
이호르몬은뇌에서분비하는호르몬가운데가장긍정적인효력을발휘하는물질입니다.
이베타엔돌핀은면역력을높여주는효과가뛰어나답니다.
세균에의해감염된질병이나바이러스에의한질병,심지어에이즈와같은병에도강한
저항력을발휘하게할수있대요.
그런데문제는엔돌핀이체내에서자동적으로생성되는것이아니라는것입니다.
이것은마음의상태에관계가있습니다.
마음이기쁘고즐거우면엔돌핀이많이생성되지만,우울하고속상하면
엔돌핀과정반대의효과를내는아드레날린이생성됩니다.
아드레날린의과다분비는심장병,고협압,노화촉진,노이로제,관절염,편두통등의
원인이된다는연구논문들이발표되고있습니다.
그리고한번분비된엔돌핀의절반은대개그효과가5분정도래요.
그러므로계속하여체내에서엔돌핀의효과를얻기위해서는즐거운마음,
유쾌한생각을가져야한답니다.
웃음은엔돌핀을생성시키는가장효과적인촉진제라지요.
적당한운동을장시간지속한그룹에서행복감이높게인식된다고하였습니다.
행복감과체력사이에는밀접한관계를나타내는데운동에의한신체적충실감,
체력증가에따른자신감,행복감이증가한다고하였습니다.
이러한행복감은조깅이나런닝을경중정도의운동중에혈중엔돌핀의농도가증가하여
생리학적으로도증명되고있어요.
또한유산소성운동은긴장이나불안을감소시켜줍니다.그래서조깅이나러닝이
근심걱정이나우울증치료에좋은영향을미친다고한다네요.
무서울때는아드레나린이생성되는데노르아드레날린-긴장하거나화를낼때생겨나고
아드레날린,노르아드레날린은무척스트레스받을때생기는호르몬이랍니다.
그런데최근의의학이발견한호르몬중에"다이돌핀"이라는것이있습니다.
엔돌핀이암을치료하고통증을해소하는효과가있다는것은이미알려진이야기지만
다이돌핀의효과는엔돌핀의4,000배라는사실이발표되었습니다.
다이돌핀은그러면언제우리몸에서생성될까요?
바로"감동받을때"입니다.
알기쉽게설명드리자면
1.좋은노래를들었거나
2.아름다운풍경에압도되었을때,
3.전혀알지못했던새로운진리를깨달았을때,
4.엄청난사랑에빠졌을때
이때우리몸에서는놀라운변화가일어납니다.
위와같은감동은금방없어져버리지는않고오랜시간지속되는종류의일들입니다.
이런경우에전혀반응이없던호르몬유전자가활성화되어안나오던
엔돌핀,도파민,세로토닌이라는아주유익한호르몬들을생산하기시작한답니다.
특히굉장한감동을얻는"다이돌핀"의잦은생성을위하여
많은시간과노력을투자해야할것입니다.
그남자의아내는그날밤만취한남편의행동으로엄청난다이돌핀을얻어
남편을신뢰하고비록술이취해오더라도남편을신뢰하기로결심했다고하네요.
네,사랑은결심하는것입니다.
오늘다시사랑을결심하십시다.
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