스트레스받으면 오장육부가 위험하다

스트레스받으면오장육부가위험하다.

인체의오장육부는감정과짝을이루는1:1맞대응관계를이룬다.스트레스를받으면감정을흐뜨리고결국오장육부의건강을해치게되는것이다.


스트레스와오장육부 한의학의특징중하나가신체내부의장기인오장육부와감정을연결지어생각하고있다는것입니다.한의학에서말하는장기는양방에서말하는해부학적장기와그이름은같지만그기능과개념은크게다릅니다.그예가바로오장육부입니다.

인체의오장육부는감정과짝을이루는1:1맞대응관계 오장육부란간,심,비,폐,신의오장(五臟)과담,소장,위,대장,방광,삼초의육부(六腑)를말하는데,이들은각각목,화,토,금,수의오행과배합이되며,또한분노,기쁨,생각,슬픔,공포등의감정과일대일로짝을이룹니다.

따라서각각의정신적감정들은짝을이루는장기에직접적으로영향을미치게끔되어있고,역으로각각의장기에병이있으면이에상응하여감정의변화에도영향을미친다는것이한의학의이론입니다.

물론서로영향을끼치는정도에서만끝나는것은아닙니다.병의진행에따라다른장기에도영향을주어다른장기가함께병이들게되면또다른정신적변화도나타나게됩니다.

사람마다달리타고난장기의기운,그강약이모두달라병도제각각나타나 한의학의또다른특징중에하나는태어날때부터사람에따라장기의강약이다르다는것입니다.예를들면간이강하고폐가약한사람이있는가하면,폐는강한데간이약한사람도있다는것입니다.이렇게해서태어날때부터약하게태어난장기에는병도잘오게되는것입니다.

체질도타고난다고하는데,체질하고장기의강약과는다른개념일까요?요즘은한의학하면사상체질을떠올리는것이현실입니다.그사람의체질을알아내서그에맞는치료를한다는것이사상의학인데,일부러체질을감별하지않고서라도본래한의학은장기의선천적인강약을감안해치료를해왔었습니다.드라마를통해서도이점이드러나는데,사상체질을중심으로치료하는’태양인이제마’라는드라마와의녀장금이꼭사상체질만은아니더라도각장기의기운에따라증상을치료하는’대장금’이라는드라마를보면아마비교가될것입니다.

스트레스는칠정(喜怒哀樂愛惡欲)이지나쳐서오는것!! 요즘진료실에서만나는거의모든사람들이한결같이스트레스를호소하고있습니다.스트레스가현대인의필수적인병인이되고있는것입니다.한의학의병인은본래내인,외인그리고불내외인의3대방향으로나뉘는데이중내인중에하나인칠정(七情)이바로현대의스트레스에해당되는것으로모든병의근원으로지적되어왔습니다.

칠정(七情)이란희노애락애오욕(喜怒哀樂愛惡欲)이라는사람의감정으로,이것이넘치게되면약하게타고난장기에병을일으킨다는것입니다.이렇게장기의강약이다름에따라똑같은스트레스를받더라도각각다른장기에병을일으켜증상이다르게나타나게되는것입니다.

대표적인장기의허실이신경계통의증상을일으키는경우를살펴보면 1.간에병이드는경우를살펴보면간기가허(虛)하면잘무서워하고,누가잡으러오는것같이느껴지고,간기가실(實)하면성을잘냅니다.

2.심장의경우를살펴보면근심과걱정을지나치게하거나생각을많이하면심이상하게되는데,심기가허(虛)하면흔히잘무서워하며눈을감고있고,자려고만하며멀리가는꿈을꾸고정신이산만하게됩니다.또한심기가허(虛)하면슬퍼하고실(實)하면계속웃고즐거움이많아집니다.

3.폐의경우도그기운이허하면슬퍼하고근심하면서즐거워하지않고울려고만합니다.

4.담의경우를살펴보면담은용감하게하는것을주관하는데,놀라거나무서운일을당하면담이상하게되는데,이렇게되면누군가자기를잡으러오는것같은느낌때문에잘무서워하게됩니다.담이허(虛)하면무서워서혼자잠을자지못하고담이실(實)하면성을자주내거나,잠을많이자게됩니다.

이같은증상들은우리가장기들과연관지어생각할수있는정서적이상증상들입니다.각장기들의주된기능과그병리적증상들은이곳에서생략하기로하고다만정신신경적인증상들만살펴본것입니다.물론이런증상들은각각그장기가이상이있을때나타날수있는증상과더불어나타나는경우가대부분입니다.따라서이런증상이있다면한의사의정확한진단과함께치료를받아야할것입니다.

오장육부보양으로스트레스공격에대비한다. 평소스트레스에의해오장육부에해를주기전에자신의감정을잘조절할수있도록가정에서음식을이용해건강을다스릴수있는비법을몇가지알려드리겠습니다.

간이허(虛)할때에는신맛나는음식으로보(補)할수가있는데이에해당하는음식에는참깨,개고기,자두,부추등이있습니다.간기가실(實)해화를잘낸다면,단맛의음식으로그기를늦추어야하는데멥쌀,소고기,대추,아욱등이좋습니다.

또,심장은허(虛)하여늘어지는것을싫어하니신맛으로기운을북돋워줘야하는데팥,개고기,자두,부추등을드시면좋고보리,양고기,살구등을자주드시는것도도움이됩니다.

폐의기운을북돋워주는음식으로는기장쌀,닭고기,복숭아,파가있습니다.

살펴본바와같이스트레스를극복하기위해서는평소에음식을잘조절하여섭취하고,생활을절도있게하며약한장기가있다면운동과생활을조절함과동시에각각장기의허실을조절하는한약을적절히복용하는것도도움이될것입니다.

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출처블로그:신나는여행&맛있는먹거리글쓴이:VJ이대통

세종대왕님이 주시는 멧시지

세종대왕님께서….

요즘힘들게사신다고…

기운내시라며…한말씀하셨습니다…

열심히사시라구….

근데..이런것두궁시렁거려두돼냐????

전혀가능성?이없으니..궁시렁거려두…

헐….새마을운동할때가그립네…..





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화 안내고 살수있는 10가지 방법

화안내고살수있는10가지방법

1..감정을추스리는데는시간이필요하다.

2..화가났을때남의탓을하지마라.

3..화내는것도습관이다.그연결고리를끊어라.

4..혼자서화를풀기가어렵다면친구에게도움을청하라.

5..나를화나게한사람에게앙갚음하지마라.

6..화를참으면병이된다.애써태연한척하지마라.

7..상대방이가진나쁜씨앗보다는좋은씨앗을보라.

8..내판단이옳다고100%장담하지마라.

9..속이시원하려면반드시용서와화해해야한다.

10..각자의모자람을스스로인정하라.

출처:당119http://www.dang119.com/default1.html