쌍화탕은심신이피로할때나병후에허약으로허한(虛汗)이계속될때효과가있다.몸이피로할때계속마시면효과적이다.
여름철에더위를자주타는사람이매일한잔씩마시면더위를잊고지낼수있다.
작약50ｇ,숙지황15ｇ,황기15ｇ,당귀15ｇ,천궁15ｇ,생강6편,대추6개
각재료를깨끗이씻어물기를빼고차관에넣는다.
재료가푹잠기도록물을붓고약한불로은근하게달인다.
물이약반량으로줄면하루2잔씩마신다.
두향차(豆香茶)는대두을재료로만든차로서여름철에더위를많이타는사람에게적합한약차이다.
대두는밭에나는쇠고기라고불릴정도로영양가가많아몸이쇠약한사람의원기를회복시키는효능이있다.특히단백질이풍부하기때문에어린이의발육부진에매우효과적이다.
여름철피로회복에좋은차이다.
대두500ｇ,대추2개
대두는하룻밤물에불려껍질을벗긴다.
물기를빼고찜통에서푹찐다.
찐콩은바싹말려약한불에볶은다음빻아가루로만든다.
방습제를넣은통에보관한다.
대추는잘씻어물기를뺀후채썰어보관한다.
찻잔에콩가루2큰술을넣고끓는물을붓는다.
꿀이나설탕을넣어잘섞은다음대추채를띄워마신다.
죽엽은대나무의푸른잎을말린것으로피를맑게하고열을식히는작용을한다.여름철더위를먹고식욕이부진할때,몸에기운이없고피로할때적합하다.
피로회복,노폐물배설,심장보호,만성두통및불안증을해소시키며몸을가볍게한다.
푸른대잎15ｇ,대추20개,물600㎖,꿀약간
대잎을따서깨끗이씻은후말리거나바로사용한다.대추는깨끗이씻어물기를닦는다.
차관에대잎과대추,꿀을넣고물을부어끓인다.끓기시작하면불을약하게줄인후은근하게오랫동안달인다.
건더기는체로걸러내고국물만따라내어식힌후마신다.
다섯가지약재가어울어져허약체질을개선시키는영양만점의약차이다.특히병후,산후의회복을위한약차로적합하다.
자양강장,피로회복,영양보충에효과적이다.
황률10개,대추10개,은행10개,진피(귤껍질)5ｇ,호두5ｇ,꿀600㎖
재료를물에깨끗이씻어물기를뺀다.
호두는껍질을벗겨알맹이만꺼낸다.
차관에모든재료를넣고물을부어끓인다.물이끓으면불을약하게줄인후은근하게오랫동안달인다.
건더기는체로걸러내고국물만따라내어찻잔에부은후꿀과대추채를띄워낸다.
피로회복과피부미용,숙취해소등에효과가있다.
담석증일때통증을가라앉힌다.매실에는담즙의분배를활성화시키고담낭을수축시키는작용이있어담석이생기거나커지는것을막는효과가있다.담즙의분비를촉진시키는데는오매의효력이뛰어나며담석증의통증을완화시키는데는매실차가좋다.
※오매:덜익은푸른매실껍질을벗겨짚불연기에그을려서말린것
매실장아찌3개,생강1쪽,녹차1작은술,설탕1작은술
매실장아찌는찬물에살짝헹구고생강은씻어껍질을벗겨곱게채썰듯다진다.
녹차는진하게우려준비한다.
매실장아찌는넓은그릇에담고다진생강과설탕을넣어매실장아찌에맛이배들도록고루섞는다.
고루섞은매실장아찌에진하게우러난녹차를붓고매실맛이우러나면마신다.
대추차는기침과변비,피로회복에효과가있다.한방약을달이거나차를끓일때꼭빠지지않고들어가는것이바로대추다.대추는옛부터노화를방지하고강정,강장효과가뛰어나다.
이외에도대추를달여차를마시면변비를없애주고열을내리며기침을멎게한다.
단덜익은것이역효과를내므로주의한다.
대추20개,꿀약간
대추를깨끗이씻어찜통에찐후말린다.
말린대추를찻주전자에4컵의물을붓고은근한불에서양이반으로줄때까지달여서따뜻한찻잔에부어마신다.꿀을조금넣어서마시면피로회복효과가있다.