요즘가을하늘맑은달을올려다보는
그윽한즐거움이좋다
구름을지나는둥근달을한동안바라보려니
옛노래[홍도야,울지마라]가생각나서
혼자콧노래로불러보곤한다
사람과사람사이에는
항시스트레스가존재한다
특히나직장에서동료간의업무적마찰로야기되는
생활속의스트레스를누구나겪으며
생활의전쟁터를누빈다
그스트레스로인한몸과마음의상처
그것이질병으로이어져
각종암발생의단초가됨은모두가알고있으면서도
생활영위를위해그것을무던히견디며산다
그런데
통계에나온숫치를보니
제일스트레스를주고받는사람으로
아이러니하게도가족이1위를차지하였다
가족이라고
행동과말을거르지않고함부로하는것에서
알게또는모르게엄청난스트레스를겪는다는통계다
어머니치매로인한오랜스트레스를
나름으로글쓰기와바이크로투어를나가거나
늦은밤이어폰을귀에꽂아두고
좋아하는음악을오래도록들으면서의書冊
이세가지로나름의스트레스를상쇄해나아갔고
그성공적인방법의완성도에
기대치이상의효과를얻었다
특히
그중글쓰기의취미가
스스로를향한심리적치유는물론
상상이상의즐거움을수반한생활의활력소요
일상의즐거움으로자리매김을한것이
어언삼십년이되어간다
아마도
나머지여생에서도
글쓰기의즐거움의樂은
내삶의질을꾸준히향상시켜주면서
보랏빛햇살이심신으로
따스하게환한빛으로비춰드는
내생의보람으로가득하게될것이다
스스로가복을짓는
행복한글쓰기가아닐수없다
일전에예비검진을받았고
오늘
서울대학병원으로대장내시경검사를받으러올라간다
어제부터흰죽만먹으면서
물이외에는아무것도넘기지않았다
저녁7시와9시에연짝장세척용약과물1리터씩을음용하고
밤내4번이나화장실을들락거리며잠을설쳤다
하지만
살면서키워왔던스트레스로인한용종이
내몸어디에선가자라났다면
중년을지나가는이제쯤에는
내몸에게미안함으로
보살펴야만하는것이아닌가여겨진다
내시경으로들여다보다가
그노무용종절제술이시행케되면30~40만원이추가될것이라고한다
내가내몸을혹사시켰다면
당연그댓가를치루어내야마땅할것이리라
만병의밑뿌리가되는
스트레스로인하여
나도모르게도둑걸음으로찾아드는
노년기의질병에대한유비무환
세상의모든가치의
제일앞에세워마땅하리라
건강에대한
깊은성찰에드는아침
세상
무엇보다존귀한
내마음과몸을향하여
토닥,토닥,다독여보느니..
안개속에
고향의산과들이희뿌옇게다가서는
참좋은날이다.
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