꽤두툼한책이건만
단숨에한권을독파하게만든책이다
오십넘어
심리학에관심이많아
대학에서늦깎기로공부하면서
그학문에매료되어깊이를알아가면서
사람은무엇으로살아가는고등동물이여야하는가에대한
의문부호를하나씩풀어가는공부
끊임없는공부하는자세로임해야만이
차츰씩알아가는학문이다
총각시절
문예출판사에서출간된
단카스터의[정신력의기적]을접하고
너무나신선한충격을받은나머지언제고내일생에서
이학문을깊이있게공부하고자해오던차에
제대로초석을다지고반석까지
겨우겨우생성해오던차에
긍정심리학이란
책과의행복된만남
행복0.1
최초의행복가설
행복은내가원하는것을얻는데서온다
행복2.0
행복은안과밖에존재한다
행복3.0
행복은사이에있다..고저자는말한다
저자는여기에서한발더나아가
[행복은만들수있다]고확신하면서
행복4.0을완성했다
이책에서는
안락한삶과행복은
엄연히다르다는점을분명히했다
안락한삶은샴페인을마시거나
고급승용차를타고드라이브하면서느낄수있지만
진정한행복은
조건이아니라일상에서
자신의강점과미덕을발휘하는것부터
시작하는것임을과학적근거에의해제시하여강조했다
긍정심리학
행복은앉아서기다리는것도
찾는것도
누가갖다안겨주는것도아니라는것
행복은스스로만들려고노력할때만
얻어질수있다는것을
이책에서는긍정심리학이라고설파한다
긍정심리학은
행복을어떻게만들고
유지하고증진할수있는지
구체적으로알려주는신생학문이다
막연하게행복을논하는것이아니라
오랜기간연구를통해과학적으로입증된방법을알려주므로
누구든지마음만먹으면쉽게행복을만들수있다고한다
세계적긍정심리학자인
마틴셀리그만과소냐류보머스키도
행복은좋은유전자나행운으로얻어지는것이아니라
바이올린연주나
자전거타기기술과같이
부단한연습과노력으로만들수있음을과학적으로증명했다
삼성경졔연구소에서는
직장인들이행복해질수있는여섯가지를제시했다
첫째
의식적으로감성(정서)를유지한다
둘째
에너지가고갈되지않도록한다
셋째
지금하고있는일의의미를되새긴다
넷째
자신의강점이무엇인지파악하고개발한다
다섯째
타인에게행복을전염시킨다
여섯째
도움을주고받는인간관계를확장시킨다
즉,
직장인은행복해질수있는나만의전략을모색하고
조직은행복한직장을만들기위한
노력과지원을강화해야한다는
결론을도출했다
현대인으로경제활동을하는직장에서의
행복질수있는것을찾아
하루중에서대부분을
차지하는직장에서
내안에다
들이는
행복
[행복4.0]은
단순히행복이무엇인지를알려주는책이아니다
왜행복해야하며
행복이무엇이며
어떻게행복을만들고
지속해서유지하고플로리시할수있는가를
머리로이해하고가슴으로느끼고
손과발로실천할수있도록길라잡이를해주는책이다
그행복을찾아가는지름길
나스스로가십여년전부터두가지를끊었다
신문과티브이
이둘을내주위에서밀어내고부터
나만의[행복5.0]이그사이로찾아들었다
1:55VolkstanzgruppeKirchberg
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