손안에있는

시간은

위태로운것

우린

특별히가야할곳도없는

매우

불행한사람이라는생각을

너무오랫동안

잊어왔어라

그옛날

부처님께서오신것은

이세상살이가

잘되어가고있다고

확인시켜주려고

오신게

네

라

니

아

<관>명상을통해얻어지는자유중에서

수자타지음/하숙희옮김

증오는

어떤형태로든

죄악….

성냄,미움,

시기,분노,사나움,

혐오……

증오가일어나서

내감정을어떻게만들고

또다른사람의

감정을어떻게하는가를

주의깊이살핀다면

우리는어쩔수없이

증오를내던질

수밖에

#############

###############################

#################################################

################################################################

##########################################################################

##########################################################################

##########################################################################

#########텅######비#어#####있는#######우리의####내면#########################

##########################################################################

######공허한########시간들을###메###우기########위###해######################

##########################################################################

########방황하는########자신을#######보라###################################

##########################################################################

##########################################################################

##########################################################################

##########################################################################

##########################################################################

##################################################################

#####################################################

#######################################

###############

[원문]지금읽고계신책이있나요?

觀수자타지음/하숙희옮김

이글을처음으로읽었을때는참좋은글이구나…..

라면서구입했지요…

읽을때는알쏭달쏭해서많은시간을쓰게되었던기억이납니다.

아마이글을다는소화하지못했어도그후제생활에도움이적지않았으리라믿습니다.

어느분께서명상을말씀하실때어이없게도저는이책을기억하지못한채로

그분의말씀에많은공감을느꼈습니다.

제가경지에오르지는전혀못하였지만마음가짐은되어있으므로그나마공감을하였나봅니다.

이제이책을저의서장에서다시만나게되어반가운마음으로이글을여러분들께조금씩올리다가

문득저작권에대한보호정책이강화되어법에저촉됨을알게되었습니다.

글쓰기로올려서여러분들에게쉽게보여드릴수는없지만책을소개해드리오니구입하시거나도서관에서

대출하셔서보시기바랍니다.

제경우는좋은글이라두고가족들과시간여유를가지고돌려보고다읽고난후라도가끔꺼내보시면

더욱밝고맑은기분으로지혜롭고평온한생활을하시게되리라믿습니다.

여러분들이내내행복해지이다……

20050410일요일10시13분

성냄은

가장위험한것

자신을

이웃을

그리고내사는곳을’

파괴하고

@#$#%%^^&*&

마음속에증오가일어나면

정신차려

떨쳐버리든지

상대방과

대화를시작하라

……………………………….

어느곳으로갈까?

(할만한가치가있는가?

정말로내가

원하는별장

길인가?)근심의계곡

유흥가

일터

휴게소

모험의도시

*

내관법은

우리가"직면하고있는"

모든것을

자세히주시하도록하는

조직적단련법

*내부의것을주의깊게관찰함.

마음이란

단지

복잡미묘한거울일뿐

보이는것은다비추고

(거꾸로)보이는것은다비추고

조심해야한다

그렇지않으면

보인것은다나타내니까

무엇이든

무엇이든(거꾸로)

무엇이든(바로)

무엇이든(거꾸로)

나는

방황하고산란한마음에서

일어난걱정거리의산물일뿐

주의력이잘발달되면,스스로

알게되리라

생각하는자는없이…….

생각하는것만있고

걷는자는없이……….

걷는것만있으며

보는자는없고……..

보는것만있다고

그리하여마침내거대한짐은

벗어지리라

=3**3=

무집착이란

생명없는것을

뜻하는게아니라

오히려,

사랑과

연민

남의즐거움을

같이기뻐하고

비난에도

침착한것으로

이루어져있다

p2520050407목요일아침10시