다이어트 일기: 17-19일째
저녁을 늦게 빵 두조각과 바나나 한개 먹고 일찍 잠자리에 들었다. 어제 잠이 좀 부족해서 일찍 졸렸다. 그러나 실패였다. 배가 고파 잠이 안왔다. 일어나서 빵과 바나나를 먹으니 배가 부르고 잠이 다시 왔다.
배 고프기 전에 잠 잔다는 건 어려운 일이다. (3/30)
현미밥을 해서 블렌더에서 갈아서 죽으로 만들었는데 뜨겁게 하니 맛이있다.
우리 입맛에는 뜨거운 것도 맛이다. 뜨거운 맛. (3/31).
오래전에 아들아이가 운동식에 넣어먹는다고 어디선가 샀던 whole grain (호밀 귀리 보리 밀, 기타 등등 ) 갈고, 훈제 닭가슴살도 chopper에 넣고 잘게 썰고 양상치도 칼로 잘게 썰어서 비빔 샐러드 만들다 (4/1)
