모아서보관하기쉽게영상편집하라는의미…
180매정도..아주많다..해상도높혀찍으니용량도크다.
아예화질이뭉개지지않을정도로크기를줄여서보내왔다.
다운로드받는데도한참걸렸다.
USB에다시저장하여TV로아내와모니터하다.
아차,싶다..
화면속의내모습…
많지도않은수염을밀지도않고,머리도빗었는지의심이갈정도의촌노인네가
아우와함께카메라를향해앉아있다.
혼자사진이면빼버리겠는데아우와둘이찍은사진이한장..어쩌지..
요즘내모습이아닌게아니라좀구차스럽다.
자연게을러지고,옷매무새추루하고..
그냥입던옷입고강가를돌던가…
촬영하자니중간정도크기가방을메고나서면…
이건내가더노인이되는것..
다아는이들이그가방좀벗으라는의미로옆구리가방멘나를흔든적도있다.
나는편리함을강조하며그말을피해나갔지만…
이젠나도넥타이를다시매는마음으로
머리도옷도챙겨야겠다.
빨리늙게하는내행동에서
늙어가는속도를우선겉치장이라도해서줄여야겠다..
옷이날개라는호사말을꺼낼것까진아니래도
내스스로나를챙기는모습을하다보면
나도깔끔한젊은노인이될게아닌가
마침,친구가몇번보았던글을넣어주었다.
다아는말,,그러나내겐찔려지는살짝아픔이있기에여기에달아본다.
아,나도넥타이맬거여…
장미빛老年을위하여
♥1.정리정돈(cleanup).♥
나이들면일상의관심과애착을줄이고
몸과집안과환경을깨끗이해야한다.
일생동안누적된생활습관과
잡다한용품들을과감히정리하라.
서책골동품귀중품등도연고있는
분에게생시에선물하면.
주는이나받는이가서로좋다.
이것이현명한노후관리의제1조다
♥2.몸치장(dressup.orfashionup).
언제나몸치장을단정히하고
체력단련과목욕은일과로하라.
체취도없애고건강에도좋다.
의복도깨끗하고좋은것을
때맞추어갈아입어라옷이날개란다.
늙으면추접고구질구질해지기쉽다
♥3.대외활동(moveup).
집안에칩거하기보다모임에
부지런히참가하라.
세상돌아가는정보소식을얻게된다.
동창회직장모임은물론취미모임등
새로운사람과의만남도신선미가있다.
움직이지않으면
몸도마음도쇄퇴하게된다.
♥4.언어절제(shutup).
입은닫을수록좋고
지갑은열수록환영받는다.
어디서나꼭할말만하라
논평보다는덕담을많이하라.
말하기보다듣기를좋아하고
박수를많이치면환영받는다.
장광설은금물이다.
짧으면서곰삭은지혜로운말이나
유모어한마디는남을즐겁게한다
♥5.자기몫(payup).
돈이든일이든제몫을다하라.
돈과인심은먼저쓰는게
존경과환영을받는다.
내가하기싫은일을남에게미루지말라.
언제나남의대접만받고무임승차하는
거지근성은스스로를천대하는것이다.
♥6.포기와체념(giveup).
건강,출세,사업,가족,부부,자식문제등
세상만사가내뜻데로안되는경험은많다.
이제는포기할것은과감히포기하고
체념하는게현명하다.
되지도않은일로속끓이지않는게
여생을편안케한다.
♥7.평생학습(leaningup).
배우는데는나이가없다.
콤퓨터앞에서언제나공부하는
깨여있는사람이되라.
새지식새정보를제때에
섭취하지못하면낙오가된다.
안경낀흰머리에책들고조는모습은
노년의아름다움의극치다.
♥8.낭만과취미(romanceup).
각박한삶속에낭만을갖어라.
늘꿈을꾸고사랑하며감흥과희망을
가지고살면늙어도청춘이다.
산수를즐기며자기가좋아하는
취미활동에전념하는것도
행복삼매경에이를수있다.
♥9.봉사(serviceup).
평생을사회의혜택속에
많은신세를지고살아왔다.
얼마남지않은인생,
이제남을위해베풀며살자.
내가먼저베푸는것이복을짓는길이다.
우리는사회봉사의습관이부족하다.
하찮은일이라도내가먼저베풀고
실천하면남에게좋은느낌을주고
나또한보람을느끼게된다.
선진시민이되는지름길이다.
♥10.허심겸손(mindup).
욕심을버리면겸손해지고마음을
비우면세상이밝게보인다.
인생을달관하면인격이돋보이고
마음의평화와건강을누리게된다.
마음은자기정체성을담는
그릇이며우주로통하는창문이다.
정심수도(正心修道)하고
평상심(平常心)을늘간직하라.
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