——주머니에서손빼

춥고얼어붙은길…

동코트멋스럽게목도리하고서주머니에손넣고걸으면

폼은아주그윽할정도로좋아보여도

아차실수…미끄러지면석회질만남은뼈금가고부러진다..

멋은봄날부리기로하고장갑끼고두팔휘젓으면서걷기다….

——찬바람NO

이말은내가제일필요한말

따스한데있다가갑자기찬공기,찬바람에노출되면

덜덜떨리고주저앉는다..

심장질환있는사람,메마른사람,피로한사람에게오는겨울철증상이다..

막는방법은추운날외출삼가고,얇고착달라붙는내의한겹떠껴입고

상황발생시

.땀이날때까지더운물계속먹을것

.더운물욕조가득히넣고몸전체담글것

.따스한데로얼른자리옮길것

.미리의사에게처방을‘니트로그리세린용액’받아휴대하고혀밑에분무2-3회

이상황은이마에땀이나면된다…

——짠것먹지마라

다아는말…

그러나실천은어려운것..

늙어갈수록혀안의감각기관이둔해저서더짜고,달고,맵고…를찾는다

아무리보양식을먹고비타민먹어도짠것먹으면..

그영양소가짠소금이모두흡수해서몸밖으로배설한다..

먹으나마나이다..

그뿐인가..뼈속,뼈이음매의연질성관절에서이런저런걸빼다가밖으로내보낸다..

그런소금은또없으면안된다…

세포와세포의연결부,피부의탱탱함을유지시킨다..

그러니뭐든적당해야한다..

그럼이글읽고나서소금을어쩌란것이지

나도공맹자님의말을써보자..

중용…중용이다…