호우 특보가 내린 새벽에

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안개 자욱한 새벽입니다

언제였나?

지리산 청학동의 새벽 산책에서 본 풍경들과

이기봉의 작품도 머릿속을 오갑니다

무진 기행,

영화 ‘안개속의 풍경’도 당연히

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한 며칠 발이 아파 억지 춘향처럼다리 올리고

침대에 누워 있는 시간이 많았습니다

손 닿는 곳에 이성선 시집이 있어서 펼치긴 하지만

음악 소리에 그리 집중은 아니됩디다

제대로 음악 들으려면

아무래도 잡생각이 침범하지않는 퀼트가 제일인데

누워서는 바느질을 할 수 없으니…

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1박 2일 주말 여행 이후 아침엔 커피 대신 홍차를 마십니다

홍차 박사(경춘선 마담)만 만나면 우리는 물 고문을 당해야하거든요

오늘 아침엔 요즘 달본지 오래여서

달 위에서의 차 한 잔 (The Sur La luna)이 선택되었어요

빨간 Nina’s 홍차 통만 열어도 아득한 기억이…스믈스믈

The Sur La luna 홍차통 보며 스팰링 콕콕

제 기억력은 이런 간단한 것도 못외웁니다.

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아기가 온 이후 제 건망증은

이루 말 할 수 없을 정도

일화들도 수두룩하구요

오죽하면 장마철 오기 전에 담근 오이지

50개를 100개로 착각하고 소금량을 잡았지뭡니까

요즘 모두 저염식 노랠부르는 판국에…;;

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어찌 처리했냐구요?

50개 더 사서 항아리 밑에 깔고

물을 배로 희석시켜 다시 담궜지요

적당히 익어서 김치냉장고에 넣어둬도 되지만

근간에 절 만난 분들에게 모두 선물- 지금은 한 30개 정도 남았나?

모두 맛나다 그러데요…

오이지 맛 그게 그거지만 겯들인 스토리 양념때문이겠지요

이번 1박 2일 점심 저녁들은 외식했지만

아침은 사먹을 수 없어 오이지랑 육개장을 끓여가서

나름 생색도 냈구요- 그럼된거지요…

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아기 깨면 발딱 일어나야하니까

이 잡글도 언제까지 계속될 지 모릅니다

중간에 뚝 끊고 한참 후에 엔터 칠겁니다 아마도

요즘은 언제나 그렇습니다

타이밍 맞게 답글도 답방도 못드리니까

양해를 구하려고 창을 열었는데

또 엄한 소리만…

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아직 아기가 안 깨어나서 좀 더 계속할까요

문화 차이에 관한 …

미국 이민 간 한국분들이 제일 처음 접하는 게

거실 뿐 아니라 침대 있는 안방까지

신발을 신는 것 때문에 겪은 에피소드들

오늘얘기의 주인공도 인터넷 설치 기사가 신발을 신고 안방까지 들오길래

신발 벗어달랬더니 고갤 흔들며인터넷 설치만 하고 가버려서

무시당한 것 같아 많이 속상했는데

그 다음날전기 기사는 암말 하지도 않았는데

무릎 걸음으로 거실을 오가면서 전기 설치를 하고 가더랍니다

인터넷 연결해주고 간 무례한(?) 기사에 질려

많이 고맙긴 했지만 저렇게 힘든 걸음 걷느니

차라리 신발을 벗으면 더 편할텐데…

안타까웠답니다

그 후에알게된 사실

미국 전기 기술자들은 회사에서 고객집 방문 시

신발을 벗지 못하는 규정이 있다는 거.

무거운 걸 들고 날고 하는 그들이

신발을 벗고 사고를 당했다면

일단 보험처리가 되지 않는다는 사실을…

이후 주인공은 비닐 커버 같은 걸 준비하여

그들을 맞이 하게 되었다~~는 그런 얘기

제맘대로 리프러덕션 한겁니다.

국적이 달라도 이런데. . .

사람들 사이의 오해 풀고 이해하기…

상투적인 교훈식 결론은 빼고

그런 얘긴 저 엄청싫어하거든요

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아직 아기가 안일어나네요

이번엔 짧은 거 하나…

비행기가 이륙한 후 어느 한 승객이

아주 중요한 걸 로비 의자 위에 두고 왔다고 급선회를 요구했답니다

그 승객이 두고온 건 한 권의 책

책 이름은 ‘사소한 것에 마음 쏟지말자'(? 제목이 정확하진 않지만)

이상 사소한 것에 목숨거는 사람이

1박 2일 동안 주고받은 얘기 중 하나…

이제 7시 시보 울리네요

고도를 기다리며- 사무엘 베케트 낙서가

비싼 값으로 팔린 일화를 소개하네요

오늘 그대는 무엇을 기다리며 하루를 시작하시려나요

오늘 첫음악 ‘해돋이’ 짜안 시작

-R 슈트라우스’ 짜라투스트라는 이렇게 말했다’ 중

음악 찾아지면 올려볼께요 아니면 다른 걸로…

그대가 무엇을 기다리던

오늘 하루도 기쁜 일만 있기를~~

. . . 하나 더

지난 월요일 아기 데리고 온 아들은

절뚝거리며 내 몰골을 보곤 첨엔 놀라더니

1박 2일 일행 중에 의사도 간호사도 있어서

어쩌면 봉와직염? 일지도 모른다더라 했더니

‘엄마 발 자주 안씻었구나, 그거 군대병이라고도 하는데’

(고얀 놈…며느리 앞에서 망신을 주다니…^^)

늙어서 면역력이 약해진 걸텐데…

어쨋든 저는 발 병이 자주 납니다

간에 열이 많아 그렇다네요…쯧.

17 Comments

  1. 산성

    17/07/2013 at 02:10

    와~사진 분위기 너무 좋습니다.
    요즘 아가는 보행기 타겠네요? 그러다 곧 걸음마.
    열대지방의 집 구조도 신발 신는
    그것도 집전체가 카펫인데 말이지요.
    당연히 문 밖에 신발장 두고 벗게 했지요.
    미국에서 오신 젊은 선생님이 바깥 타일바닥에 주저앉아
    끙끙 운동화끈 매던 생각납니다.
    비는 멈췄는데 후텁지근한 여름날입니다.

       

  2. 푸나무

    17/07/2013 at 02:17

    오늘 그댄….
    저인지 알수는 없지만
    하여간
    벌써 공항에 다녀왔고
    시댁 식구중 가장 작은 체구의 시뉘가
    나이들면 너무 작으면 불쌍해 보이잖아요.
    그나마 비지니스클래스 타고 가니
    덜불상해 보여서 …ㅎ
    그리고 아까 쓰다두고만 글 하나 올리고
    꼭 읽어야할 책이 세권 …읽어야 하고
    오늘은 비안온다 하네요.

    전 간에 열은 모르겟는데
    순식간에 땀나고 열나는 이 증상은 언제나 가시려나….
       

  3. 도토리

    17/07/2013 at 03:23

    와~~~~! 첫사진.. 그림 속에서나 보던 풍경인데
    실제로 존재하네요..
    멋지다는 표현으론 부족하고..
    음.. 한 참 바라보면서 사색에 잠겨얄 것 같습니다…
    .. 사소한 기쁨으로 오늘 하루 행복하시길…!!!   

  4. 참나무.

    17/07/2013 at 05:46

    만약 사진이 좋다면 ‘팔할’은 풍광 탓…미당선생님 따라하기…^^

    아무리 그래도 신발 신고 저벅저벅은 못참을 것같아요
    커다란 덧신은 필수일 것같지요    

  5. 참나무.

    17/07/2013 at 05:51

    그냥 대고 눌렀답니다…
    어쩌다 뒷걸음으로 쥐잡혔나요 토리 샘?   

  6. 참나무.

    17/07/2013 at 05:52

    버린 임도 없는데 정말이지 왜이리 발병이 자주 나는건지…
    그간 제 잡글에 발병난 이야기 모아도 꽤 여러 편일겁니다…

    숲같은 푸나무 님은 혹시 ㄱㄴㄱ 증상?
    전 그런 거 안겪고 지나쳤지만…    

  7. barbara

    17/07/2013 at 06:14

    책 제목이 아무러면 어떤가요? 어차피 지어낸 걸텐데요~^^
    아들이 하도 사기를 당해서 아버지가 아들을 위해 사온 책 제목이…
    ‘사기 당하지 않은 법’…
    영수증에 적힌 액수는
    일백만원…^^

    하하 호호 이야기 속에
    식초, 파송송 곁들이지 않아도 맛난 오이지
    걸~죽 칼칼 깊은 맛의 육개장 덕분에
    아주 맛있는 아침식사였어요~

    좋은 기운 속에
    얼른 다 나으시고
    다시 바쁜 걸음 총총
    기쁜 곳에 머무르시길!

       

  8. 참나무.

    17/07/2013 at 06:21

    ㅎㅎ ‘사기’ 이야기는 길어서 제 머리 용량이 부족하야 못 외웠는데
    이렇게 직접 올려주시니 더 고맙네요…

    얼른 나아 빨리 가고프네요
    안개 자욱한 경춘선 경관 다시 그리워서

    이번에는 육개장 진샘 몫까지 꼭 가져갈게요~~^^*
       

  9. 참나무.

    17/07/2013 at 09:33

    슬라이드는 지리산 청학동

    나머지는 모두 춘천 전원주택입니다
       

  10. summer moon

    17/07/2013 at 21:26

    웬만해서는 아프시단 이야기 하지 않으실텐데
    발이 많이 아프신가봐요, 어쩌나 !!!!ㅠ

    저도 음악 감상이랑 독서를 같이 못해요,
    음악만 듣는다든지, 주위를 조용하게 하고 책 속에 빠진다든지…그러구요.^^

    저도 집에다 ‘비닐덧신'(^^) 잔뜩 사두었어요, 집으로 찾아오는 서비스맨들을 위해서.
    가끔 저도 밖에서 일하다가 집안에 들어갈 일이 있을 때 사용하기도 하구요.^^

    ‘그런 책'(^^) 로비에 두고 왔다고 비행기 급선회 요구하는 사람은
    밧줄로 아니면 강력 테입으로 꽁꽁 묶어놔야해요.ㅋㅋ   

  11. 참나무.

    18/07/2013 at 05:09

    홍샘께서 약을 주셔서 지금은 마~~니 좋아지고 있어요

    우린 정말 닮은 데가 많군요..독서습관까지
    근데 전 요즘 책만 들면 잠이 쏟아져설랑…ㅎㅎ

    성난 고갱 슬픈 고흐를 썸머문이 특히 좋아하는 이유는
    작품보다 글을 더 많이 남겨서일거라 전부터 생각했구요…

    요즘 우리나라 좋아지고 있답니다…어느 한쪽 이지만
    부산에 이우환 미술관이 단독으로 생긴다는 소식도 들리데요???

    비행기 급선회…첨에 들을 때 소리내어 웃었답니다…ㅎㅎ    

  12. 18/07/2013 at 05:19

    혹시 당뇨 없으세요?
    발 상처 우습게 보지마시고, 치료 잘 받으세요.
    평상시에 작은 상처 있을때에도 꼭 소독약 잘 발라주시구요.
    맨발로 신발 신지 마시고, 실내에서도 꼭 슬리퍼 신으시구요.    

  13. 참나무.

    18/07/2013 at 05:43

    당뇨는 없습니다
    첨부터 발바닥 상처는 없었구요…무다이 벌겋게 붓더라구요…;;
    그 전날 한강 공원 서울 숲… 좀 오래 쏘다니긴 했지만…ㅎㅎ
    현재스코어…거의 다 나았고요

    오늘 부암동 갈 예정이었는데 참고있어요
    제 발바닥을 위하여…ㅎㅎ

    그나저나 밥님은 우찌그리 아시는 것도 많은지- 전방위로
    맨발로 신발 안신고 실내 슬리퍼 꼭 착용할게요~~고맙습니다..^^*
       

  14. 揖按

    20/07/2013 at 17:49

    의사, 한의사, 그리고 이런 저런 사람들이 모두 각자 자기 나름의 처방이 있겠지만.
    우리 몸에서 일어나는 이런 저런 질병이나 이상 현상에 대해서 정답이 나와 있는 케이스는 아마 전체 대비 극소수 일 것 입니다.

    이번에 내가 아프고 나서 나도 생각이 많아졌는데요.,,,
    Biophysic 관점에서 볼때, 결국 생명이 유지되려면 온 몸의 세포들이 유기적으로 서로 정보를 주고 받고 도와주고 받고 할 수 있어야 하는데, 무엇이 어떻게 그걸 질서정연하게 통제하고 유지하는지, 이걸 밝혀 내는것이 현대 첨단 Biophysics의 촛점이지만, 아직 그 메카니즘에 대해서는 밝혀진게 거의 없습니다. 이것은 의학의 영역을 넘어서는 것입니다.
    그러니 온갖 추측만 난무하는거고요 …

    어쨋거나 당뇨도 없고, 청결도 유지하고 별도의 이유가 없을 것 같은데
    손, 발이 저리고 뭔가 자꾸 이상이 생긴다면,

    일단 온 몸 스트레칭을 적당히 해 주고, 심호흡을 자주 해 줘서, 온 오폐물 내 보내기를 촉진해 주는 기본적 조처를 반복하는 것이 증상 완화에 아주 조금 도움이 되지 않을까 싶습니다. 절대로 치료된다는 것은 아니고요.

    고혈압이 있거나 당뇨가 있어도 신장이 피돌기와 소변으로 오폐물을 내 보내는 신장의 기능이 약화되어도 이런 저런 문제들이 생기는 것으로 알고 있거든요.

    그런 기능들은 우리 몸의 각종 전해질들이 서로 복잡한 관계를 만들면서 밸런싱을 유지하는것 같은데, 짠 소금이 들어가 버리면 그 밸런싱이 무너져서 또 신장이 제 기능을 못 하게 되어 병이 생길 수 있는거지요.

    그러니 오이지 맛은 좋지만, 짜고 시고 맵고 기타 요상한 맛들을 내는 향신료등은, 특히 그 중에서 소금(나트륨)은 이런 기능에 크게 역행하니
    가급적, 간장, 된장, 김치, 젓갈, 오이지 같은 것은 안 먹는 것이 신장의 자정 능력 향상에 조금 도움이 될 수 있겠군요.

    간에 열이 있다는 것은 한방에서 하는 이야기 같은데, 그 메카니즘이 어떻다는 건지에 대한 설명이나 과거 치료 데이터들도 전혀 없어서, 한의사의 처방도 아전인수격으로 될 가능성이 크고요.   

  15. 참나무.

    20/07/2013 at 21:02

    친절한 설명…무엇보다 신장 때문에 많은 어려움을 겪은 같은 ‘환자’ 의 관점으로
    세세하게 올려주신 고견 어찌나 감사한지요…
    저도 고혈압 환자이고 또 신장에 약간 문제가 있다는 말을 여러 번 들었어요
    그리고 짜게 먹는 습관을 제가 버리지 못하거든요
    한 때는 처방을 받은 적도 있어서 더 실감나는 답글입니다.

    고혈압 식단 맛 본 적 있는데 정말 맛없더군요…;;
    그런 식단 안먹으려면 평소에도 저염식을 해야하는데…
    알면서 실천 못하는 게 저의 치명적 결함입니다

    그러고 보니 제가 요즈음 ‘단 호흡’과 동작을 거의 잊고 있었네요
    왜 학원 안가면 집에서는 그냥 손놔버리는지…
    충고 듣고 아차! 합니다… 지금부터라도 노력해야할텐데…;;

    오늘도 흐린 일요일 아침입니다
    그 곳은 몇 신지 모르지만 가족들과 같이 평화로운 나날이시길바랍니다.
       

  16. 揖按

    21/07/2013 at 04:50

    들어주셔서 감사합니다.

    요가나 단전호흡, 국선도 포함, 을 여럿이 모여서 하면 수련은 잘 되겠지만,
    한 건물 속에서 여럿이 오랫동안 숨을 내이 쌓여, 공기가 나빠질 수 밖에 없습니다.

    이제 그 나쁜 공기가 나는 물론 다른 사람들에게도 해롭다는 것을 알게 되었습니다.
    그래서 어쩌면 내가 회복이 다 되더라도 국선도장에 다시 나갈지는 잘 모르겠습니다.

    단전호흡은 언제 어디서건 기본 요령만 알면, 혼자서 얼마든지 반복 수련할 수 있습니다.
    교습소에 나와야 해도 좋지만 좋은 공기 정화 시스템이 있는 곳이어야 할 것입니다.

    1. 자세는 가부좌 – 책상다리 혹은 양반다리라고하며, 두 다리를 서로 꼬아 앉는 – 가 좋으나, 처음 하는 사람은 쉽지 않으니, 그냥 앉아서 합니다.
    눈은 감고, 허리를 펴고 반듯이 앉아서 합장하는 자세로 합니다.

    2. 숨은 반드시 코로 들이쉬고 내 쉽니다. 입은 보조 수단이니 벌리지 않도록 합니다.
    우선 숨을 다 내쉰 뒤에, 5초간 숨을 깊숙하게 들이쉬고 5초간 완전히 내 쉬며,
    이제 5초간 들이쉬고 5초간 내 쉬는 동작을 반복합니다.
    중요한 점은 이 반복이 매우 평온하게 이루어져야 합니다.

    언제라도 숨이 차거나 괴롭거나 하면 억지로 참지 말고, 얼른 숨을 들이쉬거나 내쉬어 편하게 되어야 합니다.

    3. 이것이 익숙하게 되면 5초를 10초로 늘립니다.
    즉 8초를 들이쉬고 2초는 시계 방향으로 숨을 단전에서 돌려 감는다고 생각하십시오.
    그리고 8초를 내쉬고 다시 2초는 반 시계 방향으로 단전에서 돌려 푼다고 생각하십시오.

    이것이 단전 호흡의 기초입니다.
    이 작업이 잘 되면 그 위로 여러가지 단계를 더 거치지만 이것만 잘 되어도 큰 도움을 받는다고 하는데, 그 이유는 모르겠고, 여러가지 추정은 가능합니다.
    그러나 시중에서 하는 이야기들은 대부분 크게 과장된, 증명되지 않은 이야기 들 같습니다.

    애기 보면서, 호흡에 박자를 맞춰서 아기를 토닥거려 주시고, 산보를 하실때도 호흡 숫자에 맞춰서 발 걸음을 옮기십시오. 매우 꾸준히 해야 효과가 나올 것입니다.
    스트레칭을 할때도 호흡은 박자에 맞춰서 합니다.

    그 박자라는 것이 결국 율동인 셈이고 어떤 식으로건 우리 몸의 60조개의 각각의 생명을 가진 세포들이 서로 정보를 전달하고 유기적으로 협동하는데 도움을 만들어 주는 것이 아닌가 생각하여 봅니다만, 근거는 없습니다.   

  17. 참나무.

    21/07/2013 at 05:31

    아…대략 무슨 말씀인지 알아듣겠습니다
    결석을 많이해서 그렇지 저도 단전호흠 학원 꽤 다녔잖아요
    겨울은 단 학원 여름은 수영…이런 규칙을 세워 학원 쉴 땐 수영하면서
    간간히 집에서 해야지 하고선…;;

    ( 어찌이리 일목요연하게 잘 설명해주셨는지…제 이웃 분들도 따라하셔요 ~~)

    정말 고맙습니다…꾸벅 (_ _)*
       

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