50견(肩)으로 고생 하시는 분

50견(肩)으로고생하시는분도움될까해서씁니다.

언제나건강하고아무곳에도아프지않으면하는건모든인간의바램입니다.

그러나나이가많아지면이곳저곳예전과같지않아아픈곳이여기저기생깁니다.

내경우는죽는건별로겁나지않지만아픈건겁납니다.

그러니불의의사고도더겁나지요.

70년가까이써먹은몸이낡아서기능이떨어졌으니아플수도있습니다.

50견때문에일년정도고생한적이있습니다

50세이후에많이나타난다고해서50견이라하는것같은데

요즈음은젊은이들도더러앓는다고합니다.

컴퓨터가원인이아닌가생각도듭니다.

일년전에그것때문에병원에다니고침맞고약먹고물리치료하고

다녀보았으나낫지도않고50견인줄도모르고장기간고생을하였는데

그렇게하다보니어떤사람들말로자기가의사가되어야병을고친다는말이있더니

내나름대로의사가되어내방식대로나았습니다.

고생하시는분들있지싶어소개합니다

*증세

팔상단부분부터어깨쭉지가아프고팔을뒤로열중쉬어자세를하면많이아프고

못합니다위로손들어자세를하면한쪽팔은되는데아픈팔은하지못합니다.

심하면잠자기가아주불편합니다.

*치료

병원에가면약주고물리치료찜질도하는데한달해봐도별효과도없고

골근육등의약을먹으면몸이붓고소화장애도오고별효과없습니다.

그다음에침맞아보니등,팔,등여러군데놓아주는데20일을맞아도별효과없고

맞을때많이아픕니다.

그다음에또주물리고하는곳에잘한다기에다녀보았으나역시수십일을다녀도

더나빠졌습니다.

그래서장기전으로집에서제혼자오래도록큰무리없이치료하는것으로

바꾸어서했더니돈별로들이지않고얼마안가서나았습니다.

1,아령을가장작은것(1kg)사서하루에한시간정도할수있는동작하면서가지고

놀았습니다.무리하면절대로않됩니다

2,아래와같은열찜질기로하루30분씩부위를찜질합니다.

별로비사지않고의료기구파는곳에있습니다.

3,매일따뜻한물로샤워할때그부위를약간주물리면서따겁게해줍니다.

샤워하지않으면수건을뜨거운물에적셔서시프로도하면됩니다

4,서서양쪽팔을위로해서봉을잡고약간의힘을주는것을반복하면좋습니다

봉이없으면장롱윗부분을잡고해도됩니다.

이상한달정도꾸준히하면저절로났습니다.

l퍼가시도록해두었으니필요한분가저가서좋은결과있으시면합니다.

l혹시심근경색수술한분있으면연락주세요수술후섭생에대해서제경험

말씀드리겠습니다.

*열찜질기구와아령위청수병은크기때문에참고용

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