18층 계단 오르내리기

점심을먹은후

엘리베이터를이용하지않고

연구소가있는18층까지걸어올라왔습니다.

더운여름실내에서하기좋은

계단오르내리기운동!

가능하면매일해볼까합니다.

요즘평생가장무거운발걸음으로

지구를밟고다니는것이부담스러운데

그부담을덜어볼까합니다.^^

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