160계단 오르기
출근할 때 국민건강보험공단 본사에 도착하면 지하1층, 1층, 2층 등 다양하게 들어갈 수 있는데 거의 지하1층 입구로 들어가게 됩니다.
출근 초기에 마음먹고 6층 사무실까지 계단으로 올라갔는데 어느새 슬그머니 엘리베이터를 타버릇하게 되었습니다. 운동이 필요하다 싶어 얼마전 부터 계단 출근을 하고 있습니다. 사무실까지 160계단입니다.
계단 벽에는 치악산에서 자라는 나무들에 설명이 씌어져 있습니다.
사무실에서 오전 11시, 오후 4시면 짧은 시간 음악이 흘러나옵니다. 잠깐 숨 좀 돌리라는 것 같습니다. 들리는 이야기에 몇 사람이 약속을 해서 음악이 들리면 엘리베이터를 타고 건물 맨 아랫층에 가서 꼭대기층인 27층까지 계단오르기 운동을 한다고 합니다. 참 좋은 방법이라고 생각은 하면서도 따라하기에는 일하다가 선뜻 일어서기가 쉽지 않습니다.
다시 시작한 계단오르기, 일단 160계단이라도 꾸준히 오르내려봐야겠습니다.