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요즘 우리집 다이어트 음식
요즘 집에서 식사를 할 때 반드시 준비하는 것이 미역국입니다. 거기에 알배기배추와 과일에 올리브유와 […] READ MORE>>
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어머님과 모악산 나들이
어머님을모시고모악산나들이를갔습니다. 오랜만에함께사진을찍으며다양한표정을지으면서많이웃었습니다. 수술받고 […] READ MORE>>
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한동안 잊고 지낸 바이크 연습 개시…
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아프리카 출장과 말라리아 대비책
평생을떨쳐내지못하고있는것이있습니다. 모기… 어디가나내게달려드는모기떼들로인해 내옆의사람들이 […] READ MORE>>
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대한민국의 아픈 사람들과 자연을 위하여
대한민국이메르스로인해사람들의몸과마음이아프고 가뭄으로인해자연이아픈이시간들이빨리지나가기바랍니다. 이어려 […] READ MORE>>