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‘봄의 전령’ 고로쇠 수액… 경칩물은 여자물, 곡우물은 남자물이라고
다시 고로쇠 시즌이다. 고로쇠가 마치 ‘봄의 전령’ 같다. 매년 3월 전후 되면 어김없이 찾아오는 […] READ MORE>>
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어머니의 젖맛 같은 두유, 어떻게 만드는가 봤더니…
두부와 두유는 신선한 콩으로부터 나오는 웰빙 음식이다. 건강을 챙기는 사람들은 두부를 꼭 챙겨 먹는 […] READ MORE>>
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내 생애 가장 맛있었던 두유와 두부… 역시 음식은 전라도!!!
난 음식에 대해 잘 모른다. 대부분 일반인들이 그렇듯이 주는 대로 먹는 편이다. 그러나 맛은 볼 줄 […] READ MORE>>
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영축산 龍의 품안에 둥지 튼 통도사와 열두 암자 ‘한국의 靈地’
삼보(三寶) 사찰이라고 하면 양산 통도사, 합천 해인사, 순천 송광사를 가리킨다. 불보(佛寶)는 통 […] READ MORE>>
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관절 환자에 가장 좋은 운동은 ‘걷기’… 바른 보행법 중요, 잘못 걸으면 요통․관절통 유발
‘만병통치’ 등산의 기본은 걷기다. 일반 성인이 평지에서 시속 6㎞로 걸을 때 요구되는 산소섭취량은 […] READ MORE>>
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‘중세 최고의 산행기’ 고경명의 <유서석록>… 언제나 변치 않고 의연한 무등산!
조선 중기 문신이자 의병장이었던 고경명(高敬命․1533~1592)은 무등산에 올라 4박5일간 산행한 […] READ MORE>>
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사흘만 머물면 道를 깨닫는 산… ‘무등산 예찬’ 고경명의 <유서석록>
조선 중기 문신이자 의병장이었던 고경명(高敬命․1533~1592)이 무등산에 올라 남긴 기록인 &l […] READ MORE>>
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16C에 ‘무등산’을 이렇게까지 묘사하다니!!!… 탁월한 고경명의 <유서석록>
우리 선조들이 광주 무등산에 오른 기록은 그리 흔치 않다. 조선 중기 문신이자 의병장이었던 고경명( […] READ MORE>>
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등산이 요통완화에 좋다?… 골 근력강화․심폐기능향상 등 만병통치 수준
등산이 건강에 어떤 도움을 줄까? 왜 많은 사람들이 등산을 할까? 하루 20분만 걸어도 5년을 더 […] READ MORE>>
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연해주서 중앙아시아로 강제이주… ‘나라 없는 설움’ 딪고 강인한 생명력 발휘
블라디보스톡에 남아 있는 고구려와 발행 유적과 연해주 이주 초기의 역사와 생활상, 블라디보스톡에서의 […] READ MORE>>
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한국에서 가장 높은 탑, 월정사 팔각석탑(국보 제48호)과 보물 제139호 석조보살좌상
겨울산사로 가장 유명한 곳 중의 하나가 오대산이다. 오대산을 흔히 불교의 성지라 한다. 지혜의 상징 […] READ MORE>>
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우리나라에 산성이 몇 개나 있을까?… 산성 답사 통해 걷기‧역사‧웰빙여행
우리나라 어느 산에 가면 산성이 있다. 정말 한국은 산성의 나라다. 등산 다니는 사람이나 역사에 조 […] READ MORE>>
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우리나라에 산성이 몇 개나 있을까?… 산성 답사 통해 걷기‧역사‧웰빙여행
우리나라 어느 산에 가면 산성이 있다. 정말 한국은 산성의 나라다. 등산 다니는 사람이나 역사에 조 […] READ MORE>>
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국제알몸마라톤대회 등 볼거리 많았던 대관령눈꽃축제
일본의 ‘설국(雪國)’이 니가타(に-かた)현이라면 한국의 설국은 어디일까? 아마 2018년 동계 올 […] READ MORE>>
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블라디보스톡에 남아 있는 독립운동의 흔적을 찾아서… ‘슬픈 연해주’
연해주, 그 땅은 우리 민족에게 수많은 아픔과 애한이 서린 곳이다. 이미 앞에서 잊혀진 땅, 블라디 […] READ MORE>>