음식은감사한마음으로먹어야합니다.

음식은기쁨을위하여즐기기위하여먹기보다는

우리몸의필요를위해서먹어야합니다.

우리는먹는양量을절제할줄알아야합니다.

포만감을가지고식탁에서일어나지말아야합니다.

적어도우리는이와같은지혜만가지고있어도

건강한삶을유지내지는견지할수있다고생각합니다.

우리에게찾아오는대부분의질병은

음식에서오는것이고절제하는데실패하므로

초래한다고생각합니다.

이와같은지혜로산다면

우리삶의모든부분에서탐욕으로살지는않을것입니다.

탐욕을부리지않는다면모든삶이적당해지겠지요.

감사하면서

탐욕의삶을살지않는다면

우리마음도몸도평안하리라생각합니다.

심히어려운문제이지만

어렵기때문에그러해야하는필요하고당위적인것입니다.