한국인 100세건강비밀 리뷰..

http://blog.daum.net/sa78pong

노화가진행됨에따라늙고병들어가는몸을건강하게지킬수있도록한국인의몸에꼭맞는신체기관별건강관리법을제시한다.고혈압,당뇨병,위장병,뇌졸중등생활습관병에서부터생명을위협하는암,늙어가면서발생하는치매,노안,난청,피부주름등한국인의건강을위협하는각종질병의예방법과치료법을소개한다.

국내·외취재를통해얻은폭넓고다양한관점과과학적인실험으로검증된자료를통해보다입체적인정보를담고있으며,그동안방송을통해소개되었던4,000여건에달하는사례,3,500여건에달하는분야별전문가들의조언도엄선해실었다.

KBS<생로병사의비밀>제작팀

KBS’생로병사의비밀’은‘삶의질’을업그레이드할TV의학매거진으로2002년10월,‘보기만해도건강해지는TV’를목표로만들어졌다.먹고,자고,활동하는우리삶에대한총체적인접근을통해‘건강지수’와‘행복지수’를동시에높일수있는‘건강한삶의방식’을제시한다.

또한기존의일상적인다큐멘터리프로그램과는다르게,일반인들에게어렵고이해하기힘든의학정보를시의적절한주제를통해알기쉽게다룸으로써시청자들에게한발다가서고있다.특히국내·외취재를통해얻은폭넓고다양한관점과과학적인실험으로검증된자료를통해보다입체적인정보를전달하는등차별화된구성을하고있다.

생로병사/의비밀.

한국방송kbs에서제작한프로그램을tv로시청을하다가올리뷰에영광스럽게

당첨이되여서고맙게생로병사책을받아보게된다.

책내용이인간의주요질병에대해서간략명료하게서술이되여서그동안귀동냥

눈동냥으로정확하지않은정보를알고있었는데많은도움이되였다.

인간의수명은나날이늘어나고노인인구가매스컴에서는늘어난다고하지만은

막상나자신이정년을몇년남지않고60세에가까워지지많은아직은젊어서부터

등산을30여년시간이나면은국내이고해외산행을다니여서그런지?해마다정기

건강좋합검사를받아도A급으로진단이나온다.

다만아내가천성이약골체질로태여나서그런지저혈압으로진단이나오는데

그이유여서그런지갑상선항진증으로고생을하고있다.

나자신은건강하다고해도인생의동반자아내가저혈압으로겨울에는피가순환이

안되여서따뜻한아파트실내에서도발이시린다고하는데아내발을만저보면은어찌

그리차가운지모르겠다.

인간이고기계이고동력원인심장펌프활동이왕성하여야하는데모든것이원활이

돌아가는데항상아내때문에걱정이태산같다.

그동안등산도같이데리고다녀보고하지만은원래약한체질이라체질이등산도

감당을하지못한는것이이다.강도가약한산부터시작을하였지만은본인은산행을

다녀오면은몸에좋다는것을알지만은체력이뒷받침을못해준다.

무조건100세까지병치례를하면서목숨만을연명하고오래사는것은남은가족에게

무언에고통과경제적으로어려움만을가증하는것같다.

아프지않고죽음에이르는나이까지건강이지내다가사는것이제일좋은것같은데

그것이쉽지는않은일이될듯한것은누구나에숙제인것이다.

어제언론에중국에직업이공무원이사람이95세노모를굶겨서사망하게하였다는

포토뉴스를보게되였다.정말안타까운일이다.

국내에서는전대통령을지내신노태우대통령이건강이안좋다고한다.

지수100으로해서보면은80-85정도지수로본다고하니엣분들이시골에서

누구네할아버지가곡기를끊고돌아가실날만오늘낼하면서가실날만기다린다고

한다고하네하였던기억이문뜩떠오르는데아마노전대통령이아닌가쉽다.

전노태우대통령도운동으로건강을유지하신분이라고들었다.군인시절부터테니스

를하셔서건강을챙기신분이라고한다.

그리고마지막으로생로병사를읽어보니건강에필요한음식과운동도좋지만은

마음의병스트레스가얼마나자신의건강에안좋은것인지알수가있는것같다.

사람은누구나인간으로태여날때부터스트레스를받고지낸다고보면될것이다.

글을써서나열할수가없이해아릴수없는스트레스를받고인생을사는것인데일단자신의

가까운지척근처에서스트레스를줄여나가는것을찾아봐야할것이다.

정말말이쉽지그리쉬운일은아닌것같은문제인데성격이더군다나제일중요한데

고치기가그리쉬운일이아니고오래사는100세건강에쉬운일이아닌숙제인것같다.

이번에조선닷컴에서보내준한국인100세건강비결을천천이처음부터끝까지정독

을하여보게된다.정말도움이많이되는도서로건강에대해서많은도움이될것같다.

다시한번저에게당첨기회를주신조선닷컴올리뷰담당자님에게감사를드린다.

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