최근들어나이지긋한분들의모임에서자주듣게되는이야기가있다.‘9988234’

즉,99세까지팔팔하게살고이틀만앓다가사흘째되는날죽는(死)것이가장행복

한인생이란뜻이다.

대부분의사람은유감스럽게도그처럼행복한죽음을맞지못한다.암,치매,당뇨등으로재산다날리고자식들고생잔뜩시킨뒤세상을떠나는수도있다.일평생욕심한번부리지않고성실하게지냈으나질병과사고로고통속에서생을마감하는경우는더욱안타깝다.그래서고통없이세상을떠나게해달라는기도를드리는이들이늘고있고,품위있는죽음을연구하는학회도생겼다.편안하게잘죽는것못지않게중요한것이있다.품위있고고상하게늙어가는일이다.직위나돈이노년의품위를보장해주는것은물론아니다.누릴만큼누렸으나노추(老醜)에서벗어나지못하는이가있는반면,과거에연연하지않으면서무욕(無慾)과깔끔한자기관리로보기만해도절로고개가숙여지는이가있다.세상모든이치가그렇듯,‘존경받는노후’를위해서는나름대로의투자와훈련이필요하다.그런점에서지난해말부터각종모임을통해전파되고있는‘나이들어대접받는7가지비결’을참고할만하다.

1.CleanUp:나이가들수록집과환경을모두깨끗이해야한다.

2.DressUp:항상용모를단정히해구질구질하다는소리를듣지않도록

해야한다.

3.ShutUp:말하기보다는듣기를많이하라는주문이다.

4.ShowUp:회의나모임에부지런히참석하라.

5.CheerUp:언제나밝고유쾌한분위기를유지하는것이다.

6.PayUp:돈이든일이든자기몫을다해야한다.

7.GiveUp:포기할것은과감히포기하라.

-가장중요하다.이제껏내뜻대로되지않은세상만사와부부자식문제가어느날

갑자기기적처럼변모할리가없지않은가?

☞여기에곁들여하루한가지씩좋은일을하고,하루10사람을만나고,하루100자를쓰고,하루1000자를읽으며,하루10000보씩걷는다면이보다더훌륭한노년은없다.이른바‘1,10,100,1000,10000의법칙’이다.