말그미 게시글 ㅡ ‘사랑을 느끼는 음식’ 외 2편

‘사랑을느끼는음식’외2편

사랑을느끼는음식

보통로맨틱한감정을갖는데는
페닐에틸아민이라는화학물질이

중요한역할을하는데
이물질은인체내의신경전달물질(호르몬)로
흥분된마음과분위기있는감정을만든다.
즉,이페닐에틸아민이증가하면

사랑에빠지는감정을느끼게된다.


페닐에틸아민은음식으로직접섭취할수는없지만,
단백질이풍부한음식에페닐에틸아민을만들어내는
페닐알라닌이란아미노산이포함되어있어
페닐알라닌을먹으면

체내에서페닐에틸아민으로변하게된다.
즉,쇠고기,돼지고기등의육류와콩등에

페닐알라닌이다량함유되어있으므로
사랑의감정을만들기위해서는

육류와콩을섭취하는것이효과적이다.

고혈압의또다른증상,뇌의‘노화’

고혈압이뇌의노화도촉진시킨다는

연구결과가나왔다.
미국캘리포니아대학연구팀은

60년간이어진장기연구에참여한
메사추세츠주프래밍턴주민579명을대상으로

자기공명영상(MRI)촬영을한결과,
고혈압증상이있는그룹의뇌상태는
정상혈압인그룹보다훨씬덜건강한상태였으며

노화가뚜렷하게관찰됐다.
예를들어33세고혈압환자의뇌는

그렇지않은40세의뇌와흡사했다.
의학적치료가필요할정도가아닌수준이라도

고혈압에서는뇌손상이발견됐다.
연구팀은뇌손상이인지능력저하로이어지기때문에
젊은나이에고혈압치료를하는것이
나이들어서도뇌건강을유지하는데좋다고밝혔다.

어린시절행복이부자되는지름길

어릴때행복감을많이느낀사람들이
성인이된이후돈을더많이번다는연구결과가나왔다.
영국유니버시티칼리지런던(UCL)의

얀에마뉴엘드네브교수팀은
미국의7~12세어린이1만6,000여명을

대상으로삶의만족도를조사했다.
그후이들이29세가됐을때받는임금을조사한결과,
어린시절행복하다고답했던이들은
평균보다10%높은임금을받는것으로나타났다.
반면어린시절불행하다고답한이들은

평균보다30%낮은임금을받았다.
동일한가정환경에서도더큰행복감을느낀형제가
나중에수입이더많은것으로나타났다.

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