‘목소리‘는,요가인스츄럭터에게요구되는중요한요건중의하나이지아닐까싶다.

–지나치게날카롭거나혹은완만하지않으면서도탄력이있는…,

그리고,안정된바이브레이션을지닌…음성.

운좋게도,

매주한번,나를위의’샤봐사나(Shavasana)’에로리드하는그녀의목소리는

그런완벽한음향을가지고있다.

*

열심히뛰며땀을흘리는신체의’운동시간’을가졌던것은,국민학교(초등학교)6학년까지였었던듯.

당시에는매년가을이면‘학교대항운동회‘가있어서,그때마다‘학년별지정종목‘의선수로선발되었던것이계기로

고학년이되자,학교배구팀의권유를받았고...

그럼에도…,중학교에진학한후에는갑자기,새초롬이도…

-‘빨리자라‘는아버지의눈을피해가면서,늦은밤시간까지도책을읽는재미를알게되어…

(제방의불빛이밖으로새지않도록,침대머리맡램프의빨간꼬마전등만킨채책을읽으면,

그빨간빛밑에서책속의검은활자가‘녹색…,짙은비취색‘으로광채를바꾸어…

그’의외의문자색’에도매료되며책을펼쳐읽었었던…-그나이아이들의모습.)

그후로는,땀을흘릴정도에도미치지않는가벼운운동만을했왔던것같다…

-중고등학교때의체육시간과,매년‘학교운동회‘에서의반대항시합을준비하는일주일정도의연습시간이전부?!

-대학입시전형으로필수였던‘체력장‘의점수따기운동은결코흔쾌한것이아니었고,

-대학교때졸업단위로당연히요구되었을체육시간이었으련만,기억이전혀떠오르지않을정도…

그리고도,그에또다시20여년의시간이경과한후에야…

–뒤늦은반성으로–,두아이들이자립,집을떠나비어진시/공간에,요가(Yoga)인스츄럭터를초대하였다…

그래도,만약제발을움직여짐(gym)까지찾아나서야했었다면,이렇게수년을계속하지못했으리라..

거의쉬는일없는찾아주는아름다운요가선생님과함께참가하는친구들의덕택으로

이제는그햇수를헤아리기위해서제법몇개의손가락을접어내려야할정도로,–감사히도–,이어지고있다.

–다만…,일주일에한시간.

결코충분하지않은운동량이지만…

*

처음에는’45분의초보자용코스‘로시작,

그리고지금은,’60분코스‘의요가를즐기고있다.

다만,시간이조금늘고신체각부위의근육에약간의부하(負荷)가늘은정도로,

흔히들사람들이’요가‘라는이름으로상상하는‘고도의포즈‘에는결코들어가지않는다.

-요가의’프로’가되고자하는기대나의향은전혀없어,

무리없이,소위,각관절과근육에의<간단한‘스트레칭(streching)’자세의연속>일뿐이다.

5mm정도두께의탄력있는매트를깔고앉아

가벼이발목,다리,목등을돌리는유연운동으로시작하여,

코(鼻空)과복부(腹部)만을사용한호흡중에

‘나무포즈‘,’고양이,개,기린…등의동물포즈‘,’사수(射手)포즈‘,’만(卍)자포즈‘등등

평소의생활중에서사용하는일이거의드문신체의부위를자극,긴장시키는운동들을할뿐이건만,

그래도,약1시간가까이그런자세를취하는중에,나름대로피로도쌓이게마련.

그런중이어서,

일련의요가포즈의‘마지막단계’인이‘샤봐사나(Shavasana)’에로이끌어주는인스츄럭터의목소리는

반갑다…