"…눈이…불편하세요~?"
갓대학생이된젊은그녀가물어왔다.
그녀앞에서나는–무의식중에–자주손끝을내’눈가‘로가져가고있었던듯하다..
"물론~,50년을넘게사용해온눈이니,괜찮을리없지요..:-)"
내게는너무나당연한현상이고수긍되는이야기이건만,
젊은눈앞의상대는,자신의불안한표정을감추지못하고있었다…
–현명한그녀이기에더욱,<‘나이가들면…‘,자신도결코’예외가아닐’진실>을헤아리며갖는두려움일터…
그런‘부질없는공포심’은떨쳐주어야…
"그래도,그렇게50년이나쉼없이많은것을보아왔어서,’여기는(일부러내가슴위에손을포개며그녀에게보였다.)‘
…꽈~ㄱ차있어요~~!"
조금전까지피로로눈가를눌러대던사람이갑자기‘밝은웃음‘을담으며들려주는말은
그다지믿음이가지않는듯한젊은이…-몇마디덧붙인다.
"A양은아직젊어,그리많은것을보지못했으니,두눈은건강하겠지요~!
하지만,’여기는‘(이번엔,살짝손을움켜쥐며가슴을툭쳐보였다)…‘텅~’비었을터…"
(젊은이들이쉬이가슴앓이를하는이유.’이가벼움’으로해서...)
"…나이를먹으면서곧,‘더많은것들‘을보게될테니,그가슴도‘조금씩,채워질것이예요~’
나이를먹는것은결코나쁘지만은않아요~…”
괴테의영원한‘에로스‘,샬롯테…그리고‘사랑‘.
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물론젊은그녀의지적은,내게경각심을갖게해주었다…
그리고,찾아본것이컴퓨터.
“눈의피로회복”이라는검색어를넣으면,그‘작은해결법’을배울수있다.
※잠시시선을컴퓨터에서벗어나,또안경을쓴사람은벗은후…
<귀로들으며따라하기만>하면되는안구운동이있다.그저‘귀‘로들으며하는<눈의피로회복운동>(약6분)
(이Y-tube작성자는,반드시자신의사이트에들어와야볼수있도록설정을해놓은듯…
인용할수없어유감이나,’간단해편리하고유익한동영상‘.
일본말을몰라도한번주목하면두번째부터는따라할수있다.)
※시선은정면에두고,얼굴은가능한고정시켜움직이지말것.
※너무열심히운동하겠다는의지로임하면,자주숨을죽이곤하여혈류효과가좋지않다.
안구운동을할때마다,그횟수를‘하나,둘,셋…’하며‘소리를내어’헤아리면절로호흡운동도하게된다.
※각운동후에는,’눈을감아주며약10초간휴식’을넣는다.
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①.‘히다리(왼쪽)/미기(오른쪽)’,
②.‘우에(위)/시타(아래)’,
③.‘나나메우에(비스듬히위)/나나메시타(비스듬히아래)’
④.‘미기마와리(오른쪽으로돌리기)’/‘히다리마와리(왼쪽으로돌리기)
⑤.엄지손가락을세워팔을앞으로뻗은후,‘하나(자기코끝)/유비(엄지손가락)’을반복해본다.
※이상의안구운동을마치면
양손바닥을맞붙여20~30회문질러손을따뜻하게한후,눈위에’가볍게’얹어준다.
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물론,우리한국말의좋은동영상도찾을수있었다.
어머니께도알려드려야겠다~
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실은,‘한젊은여대생과나의이야기’는이것으로끝이아니었다…
-계속되는이야기는다음기회에…
먼저’조선블러거들’과‘조선블러그운영기자들’의눈의건강도빈다.
