老年에 食慾 조심을……..
평생에쌓인욕심이많아선가때로는음식에대한욕심이넘처난다.
늙을수록먹는것을조절하고량에조금못미치게먹으러고들하던데
어쩌다가외식을하게되면먹거리밖에는보이지않는것같다.
그래서노인들하고는부패식당에는절대로가지말라고하는가보다.
사실노인이되고보니먹는욕심뿐만아니라밖으로나다니는욕심까지도
절제가되지않아서잠시도가만히앉아있을수가없는것이노인들인데
힘이딸리다보니밖으로는나돌고싶은데기력이쇄해서머뭇거리다주저아고
주머니사정마저넉넉하지못하고보니노심은심술로변하는것같다.
어제도둘째손자가오는일요일에버클리로개학이되어돌아가게되어서
밥이라도한끼같아나누고보내려고일식부패식당으로갔는데
먹을것이넘처나다보니식욕이발동을하면서철판구이에스시에중국식으로
자그만치3번씩이나오가며접시를채워먹었는데,그러고도후식으로또
아이스크림을한컵수북히더먹었다.
너무과식하는것아니냐고걱정들을하는것을그저든든하게먹었다고만하고
자리에서일어나며혼자속으로는너무욕심으부려많이먹은것은사실인데
하고집으로돌아와서는몸이무거워쏘파에주저앉아쉬었는데,고맙게도
과식으로인한탈은없이그날저녁을잘넘겼다.
멈출줄모르는늙은사람의욕심이라서누구도말려줄수는없을것같은데
스스로가자제할수있는지혜가머리속에서움직여주었으면좋겠다.
다른노인들에게는적은량을적당히먹고,적당히운동을하며,넉넉하게
수면을취하라고하는명언을열심히알리면서스스로는통제불능이다.
그러면안되는줄알면서도………
sunlim1102 (
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