선병자의원-先病者醫員-이라는말이있다.
같은병이라도먼저앓았던사람이의사만큼그병을잘알고있다는뜻이다.
말하자면‘체험’의소중함을비유한얘기일것이다.
다른하나는‘10년이면강산도변한다’는말이있다.
아무리스피디한시대라해도10년은긴시간이며시간은아날로그의세계다.
같은조건과환경에서10년이상살았다면거기에대해한마디할수있는자격은
얻은셈이다.
말하자면나는‘선병자’인것이다.
그래서노후준비에대해체험적인사실들을얘기할수있다고판단한다.
물론내얘기는상대적인것이고수많은체험담의하나일뿐이다.
노파심(老婆心;남의일에대해염려하는마음)으로하는소리일수도있다.
그러나한가지분명한것은이글이‘체험된얘기’라는점이며따라서참고할
가치는있다는뜻이다.
그게누구든시행착오를줄일수있다면그보다더좋은일이어디에있겠는가.
1.현실을받아들일것.
모든사람들에게노후는현실적으로,사실적으로,구체적으로다가오고있는내일이다.
말하자면늙어가는것이다.
이현실을피할수있는사람은아무도없다.
여기에는전혀예외가없다.
때문에섭리로받아들여야한다.
그래야가장효율적인준비를할수있다.
준비여하에따라,마음먹기에따라노후는‘기다려지는때’가될수도있다.
모든책임과의무에서벗어나늘자기가하고싶던일을마음껏할수있다는것은
곧행복이기때문이다.
연금제도가발달한서양의경우,
많은사람들이은퇴후의노후생활을기다리는것도그때문이다.
‘노후’가나와는무관한것인양착각한다면그대가는아주혹독하다.
그누가쪽방에서라면으로연명하는인생을바라겠는가.
그러나준비가없으면그렇게된다.
여기에도예외는없다.
시간에관계없이현실은늘그자리에서현실일뿐이다.
2.예전과다른노후.
불과한세대전까지만해도60이면노인이었다.
지금은80은돼야노인대접을받는다.
은퇴후,잠시더살다세상을떠나던시대는이제옛말이다.
은퇴하고도20-30년을더살아야한다는것은노후의의미가달라졌다는얘기다.
글자그대로길고긴제2의인생이다.
따라서달라진노후에대한올바른인식과그준비도함께달라져야한다.
직장없이,정해진수입없이무엇을하며20-30년을살것인가.
사실보통문제가아니다.
주변을살펴보면노후를긍정적으로받아들이고준비한사람들은행복하고건강하게
오래살고있다.
부정적으로,소극적으로준비없이노후와부딪힌사람들은더빨리늙고병들고
죽는다.
결국‘자세의문제’인것이다.
시간과공간에서전과는아주다르게변한노후에대해깊이이해하고준비하는
지혜가절실하게필요하다.
3.돈없으면죽은목숨.
사람이나이가들면돈쓸일도줄어든다.
이미갖출것은거의다가지고있기때문에가장기본적인지출만하면서도
큰불편없이지낼수있다.
그기본적인지출이곧돈이다.
세상에서제일딱하고불쌍한게돈없는노인들이다.
돈없으면죽으목숨이라는말은사실이다.
노후도일상인이상돈이있어야살수있다.
연금,적금,보험과같은저축수단은그래서필요하다.
‘저출할수있을때저축하라’는공자님말씀에웃는사람들도있다.
모르면,무지하면그럴수있다.
현역일때의월급300만원과노후의월수100만원은그가치가전혀다르다.
2012년기준,노인들도1인당월100만원은있어야살수있다.
제집이있는경우이정도면기본생활과문화비지출이가능하다.
늙어서돈이없다는것,
그고통은겪어보지않은사람들은절대로알수가없다.
오죽하면‘죽음목숨’이라고했겠는가.
4.가장무서운적.
늙어서돈이없거나건강하지못한것은무서운일이다.
그런데더무서운게있다.
무료-無聊-가그것이다.
재미있는일이없고,심심하고지루한것이다.
돈이있든없든,건강하든아프든,
무료는똑같이모두에게무섭다.
그래서가장무서운노후의적이바로무료다.
사람이무료해지면빨리늙게되고일찍죽을수있다.
육체도정신도,영도퇴보하기때문이다.
목표가있어움직이면막을수있는재앙인데대개는그렇지가못하다.
별로할일이없어텔레비전리로컨을쥐고소파에앉으면‘이미죽은인생’이라고
부르는게그때문이다.
그런의미에서는텔레비전도무서운적이다.
거기에는중독성까지있기때문에더위험해진다.
그게누구든무료를극복할수있다면그노후는빛나는것이될수있다.
말하자면가장무서운적인무료도준비와노력여하에따라뛰어넘을수있다는뜻이다.
5.공간과시간에서의독립.
나이들어다시무엇인가에얽매이는분들이생각보다많다.
공간과시간에서자유롭지못하기때문이다.
사람이나이들면,
판자집이라도제집에서다리를뻗고편하게살아야한다.
집이없어어디엔가얹혀산다는것은공간뿐아니라시간에서도자유가없다.
그건건전한노후가아니다.
늙어서까지힘들게애들을업어야하고,
며느리의눈치때문에공원벤치에나와앉아야하고,
시간보낼데가마땅치않아무료전철을타야하고,
주머니가비어무료급식소를찾아다니고,
아파도병원에갈수없다면그건‘가슴아픈노후’다.
그절반의책임은본인이져야한다.
집한칸마련하지못한무능함에대해가슴을쳐야한다.
모든노후는공간과시간에서자유스러울때비로서의미를가질수있다.
6.건강관리는젊어서부터.
관리-管理-는어떤상황의유지를꾀하는일이다.
건강관리는건강을관리,유지하는일이다.
치료는병이나상처를의료적인수단과방법으로낫게하는것이다.
상당수사람들이건강관리와치료를혼동하고있다.
병이나서치료하는것은이미‘관리’가아니다.
관리는건강할때그건강을유지하기위한구체적인노력이다.
따라서노후의병치료와젊었을때의건강관리는전혀다른것이다.
건강할때그건강을잘관리하면늙어서도건강하게살수있다.
나이들어갑자기시작할수있는운동은많지않다.
그래서평생해야할운동을젊었을때시작해야하며나이들어서도무리없이할수있는
종목을선택해야된다.
정구같은격열한운동을피해야하는이유가그것이다.
가장보편적이고효율이높은것이‘걷기운동’이다.
운동으로관리하는건강은끝까지우리들을지켜주는든든한동반자가된다.
7.착각.
모든직장에는놀라울만큼열심히,효율적으로일하는직원들이있다.
시간이지날수록업무처리능력도향상되고경험과노하우가쌓여막강한입장에
서게된다.
고참사원인부장급에이르면거의‘만능선수’가된다.
그래서영어로그들을manager라고부른다.
본인도스스로업무처리능력을알기때문에자기가최고라는것을부인하지않는다.
그러나,
일단은퇴해서회사밖에서게되면그모든것이아무것도아니라는것을알게된다.
회사안과밖은그렇게다르다.
착각이무서운게그때문이다.
전문분야의심도있는연구로박사학위를받는경우,
어리석은인간들은자기가모든일에박사인줄아는게그런케이스다.
그래서은퇴후의노후생활을위한준비는업무와무관하게,은밀히지속적으로해야된다.
그준비가자기의노후생활을내용적으로결정짓는요소임을깨달아야한다.
8.시간도,할일도많다.
은퇴후20-30년의노후는사는방법에따라그삶의질을크게높일수있는기간이다.
어떤일을시작하든성숙한단계에까지나아갈수있는기간이기도하다.
무엇을시작할것인가.
이미현역일때부터준비해온것이라면그것을크게꽃피우면된다.
아니라면새로시작해야된다.
그게무엇이든악이아니라면,
남과가족에게폐가되는것이아니라면무엇이든시작할수있다.
나는70에현악기인첼로를시작했으며2주에한번씩레슨을받고있다.
이미늦은때라는건없다.
한가지귀띰하고싶은것은,
‘요리’를배우라는것이다.
요리하는남자,그것도손맛이있는남자는언제어디서나대환영이다.
본인스스로도아주편하게살수있다.
전통,정통의깊은음식맛은한복려의레시피를배워야한다.
2006년8월에1판1쇄,
2011년18쇄의‘웬만한밥반찬은다있다’는삼성출판사의요리책인데,
내가가장사랑하고자주사용하는요리책이다.
강추.
9.어리석은노인들.
돈없이노후생활을시작한다는것은,
물없이사막에들어서는것과같다는말을이미여러번한바있다.
사막에서최소한의마실물도없다면그건곧죽음이다.
이세상에서가장어리석은노인이누구인가.
체면때문에,잘못된사고방식때문에,빗나간사랑때문에모든것을자식에게
털어넣은부모들이다.
그어리석음의대가가얼마나혹독한것인지는눈을감을때까지벗어나지못한다.
나이들어가진것없이병들고아프면그처럼처량한신세가달리없다.
잘해준자식일수록안부전화한통없는게현실이고세상이다.
그걸알아야한다.
이제는자식들귀에못이박히도록교육해야된다.
고등하교,대학까지는책임져주지만그이후는독립하라는메시지를끊임없이
주입시켜야한다.
그게부모도자식도사는길이다.
절대로다른방법이없다.
있다면한쪽이허물어지는길뿐이다.
10.결국은혼자다.
그성격이외향적이고친구도많아활력있게사는노인들이있다.
좋은일이다.
그러나시간이지나면친구들도하나둘떠나고본인도근력이부쳐출입이어려워
진다.
심한경우상배로홀아비가되는수도있다.
결국혼자남는것이다.
그게인생이기도하다.
그때,집안에서무엇을할것인가.
한인간의내용적인생이그때결판난다.
혼자일때충실히일상을살수있다면성공적이다.
철학,종교,책,음악이왜존재하는지안다면행복한인생이다.
모든인생은결국은내면의세계로귀착하게돼있다.
인간이정신적인존재이기때문이다.
그래서특히내면세계를위한준비에충실해야한다.
은퇴와노후생활은생각보다빨리온다.
때문에미루지말고준비를시작해야한다.
노후는,성실하게준비한모든사람들에게‘가장행복한인생’을선물한다.
거기에도예외는없다.
늙는것처럼쉬운일은없다.
가장어려운것은아름답게늙어가는것이다.-앙드레지드.
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