"별로내키지않는걸"당신도아무생각없이이런말을해본적이있을겁니다.그것도한두번이

아닌여러번해보았을것입니다.물론하나의예이긴하지만，이런표현은단지컨디션이좋지

않아서나오는소리는아닐겁니다.해야할필요가있는데，혹은해야만하는것임에도불구하고

행동으로옮기기가싫어서이렇게말하곤합니다.

맘에내키지않는일을해야동}는경우에는항상갈등이따르게마련입니다.그러나문제는우리가과연그감정을신용할수있느냐는것입니다.운동경기로예로들어보면，쉽게이해가될것입니다.특히어떤운동경기에든참가해본경험이있는사람은알것입니다.경기에출전하고싶은생각이없는데도코치선생님을화나게하고싶지않아서,혹은소속돼있는팀에서쫓겨나지않기위해，투덜거리면서도어쨌든준비하고운동장에나가경기를하는경우가있습니다.

그러나일단행동으로옮기고나면곧바로기분이나아지는것을느껴본적이있을것입니다.그리고계속해서행동으로옮기면서한층기분이좋아짐을체험했을것입니다.그러면일단성공입니다.여러분,행동으로옮기십시오.그러면그렇게하길정말잘했다는생각이들것이며，그것에대한느낌이좋은쪽으로바뀔것입니다.