양평산음휴양림의숲치료프로그램에참여하였습니다.

당초3시간반프로그램이라는데

우리일정에따라2시간진행되었습니다.

숲속맨발걷기

체질별나무군락

체질별기체조

숲속명상

경혈두드림치유

처음맨발로걸을때에는저절로비명소리가나왔는데

프로그램이끝날무렵에는발이시원해지고좋았습니다.

체질에대한설명을듣고몰랐던체질도알게되었고

얼마나어깨가굳어있는지

허리유연성이부족한지

혈액순환이제대로안되는지가파악이되었습니다.

산림청에서운영하는숲치료강사는

의학,간호학,보건학,산림학4개분야의전공자들로

158시간교육이수를했다고합니다.

전국에서산음휴양림을비롯하여

3개휴양림에서숲치료프로그램이진행되고있답니다.

향후질병치료뿐만이아니고,전국민건강을위해

또한질병예방차원에서

이프로그램이더욱확산되고

되도록많은사람들이참여하면좋겠다는생각을했습니다.

다음에기회가되면가족들과그리고친구,친지들과

함께다시가볼생각입니다.