<사진:가을에영근빨간오미자다년생>

아래문헌은웹"산채마을"에서인용한글입니다

오미자나무의열매는보기보단맛은시고성질은따뜻합니다.
소변을자주보는증상과오래된이질설사,오래된천식과해소(기침)에쓰입니다.
단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛의5가지맛이나며그중에서도아마도신맛을가장강하게느낍니다.

시잔드린,고미신,시트럴,사과산,시트르산등의성분이들어있어심장을강하게하고혈압을내리며면역력을높여주어강장제로쓰입니다.

또,페기능을강하게하고진해(기침을그치게하는일),거담작용(기관지점막의분비를높여가래를묽게하여삭게하는작용)이있어서기침,갈증등의치료에도움이된다고합니다.

한방에서,민간에서는오미자는기침에좋은음식으로유명하며,2년전쯤엔’비타민’프로에서도기침에좋은음식으로소개된적이있습니다.주로차로많이드시고술로가공하여복용하기도합니다.

오미자는폐를보하며기침을멈추고눈을밝게한다고합니다.실험에의하면오미자는육체적,정신적피로의회복을빠르게하고힘살의운동력을강하게한다고합니다.

오미자를먹으면약30분이지나정신적및육체적활동력이높아지고피로를덜느끼게되는데3~4시간계속되며그아무런부작용도없다고합니다.

또,오미자는심장을강하게하는작용도하며폐기능을강하게해서호흡을세게해준답니다.

강장작용이있어일반적인허약한사람,무력증,육체및정신적피로,폐가약하고기침이나며숨이찰때,

기관지천식,기관지염에쓰이며,가슴이답답하고갈증이날때,저절로땀이날때,설사,

심근쇠약,저혈압,동맥경화증,밤시력이나쁠때,건망증,잠이안올때,고혈압병등에쓰인다고합니다