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걷기가 건강이다
아침에일어나조깅을한다며거리를나가보면많은사람들이일찍부터산책하는사람이많다.양손에물병을들고열심이파워워킹을 […] READ MORE>>
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이정도야 괜찮겠지
지금의세상은물질적으로는풍부한지몰라도정신적으로는아주공허한빈곤상태이다. 나는괜찮고가아니라나를포함해서우리 […] READ MORE>>
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미래는 꿈꾸는자의 몫이다.
재치가넘치면서도의미심장한이야기를들어본적이있다. "나는귀를뚫은사람은용서할수있어도귀가막힌사람은 […] READ MORE>>
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100키로 코스 일부구간 (영동대교에서 양재천 무지개다리) 재확인
이번주일요일에임진각에서평화마라톤이있다.이제풀코스는무리라생각되어하프코스를신청하였다.그래서이제는오늘만실 […] READ MORE>>
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100키로코스의 일부구간(삼성교에서 양재역) 사전답사
오늘은주일이라교회에가면서끝나고탄천로를답사하려고하였다.교회에서예배를마치고11시반경에나왔다.잠실운동장옆 […] READ MORE>>
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백키로의 일부 구간(살곶이다리에서 장안교) 사전답사
아침에조깅복차림으로청계천살곶이다리에서부터중랑천에있는장안교까지다녀오려고집에서6시20분경에나왔다.고산자 […] READ MORE>>
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남자와 여자는
남자는머리로생각하려고하고 여자는가슴으로느끼려고한다. 남자는격렬한토론을원하고 여자는부드러운대화를원한다 […] READ MORE>>
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힘든 체험을 위한 준비 (한낮 꿈일수도 있어)
서울한강주변을걷고뛰어서100키로를가보려합니다.아직날자는확정하지못하고사전준비를위해자료를수집하고있습니다 […] READ MORE>>
