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건강십계명
1.새벽에자리를박차고일어나라.일찍자고일찍일어나라.늦게잤더라도일찍일어나면다음부터는일찍자게되어있다.오늘 […]READ MORE>>
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북악산 서울성곽 (숙정문) 답사로 트랙킹
청아대북쪽숙정문이일반에게오래간만에공개되었다.많은사람들이호기심을가지고다녀온사람도있고산을좋아하여오는사람 […] READ MORE>>
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새만금 자전거 축제참가를 위한 전검
새만금방조제준공기념자전거대행진 새만금공사준공을자축하고홍보하는의미로6월13일일요일9시에군산비응항행사장 […] READ MORE>>
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부족한 부분을 채우는 즐거움
지리산종주를준비하며 산을특별히좋아하는것은아니지만회사있을때부터산에가자면따라나섰다.어떤때는부서직원들을단 […]READ MORE>>
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미니자전거로 50키로 달리기
새만금준공1주년을맞이하여기념행사로자전거달리기가6월13일있다고24일자조선일보에기사가있었다.그날아침10 […] READ MORE>>
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용인마라톤 축제에 참가하고
고향에가서마라톤을하는것도의미가있다고생각하여용인마라톤대회홈페지를보니하프와10키로그리고5키로대회종목이있 […] READ MORE>>
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용인 마라톤축제의 참가하며
바쁘다는핑계로고향에자주가지는못해도누구나마음한구석에는고향에대한향수가있다.나역시고향을떠난지오래되었건만고 […]READ MORE>>
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2010 서울 국제마라톤대회에 참석 후기
이제마라톤대회의풀코스에참석하는것이지하철을공짜로사는나이로서는무리라생각하기에ㅣ그만하겠다는생각으로봉사차원 […] READ MORE>>
