매니저?와 함께 한강변을 걷다.
구름사이로간간히보이는하늘은높았다.
딸아이차를얻어타고서강서구염창동을출발,올림픽대로를달려
강동구천호대교남단에내렸다.
한강물길을순방향으로따라걷기위해서다.
스마트폰을꺼내운동매니저앱,’HikeMatePro’를작동시켰다.
걷기시작시간은13시18분을가리킨다.
시작지점’천호대교’를인증샷했다.
목표는,쉬지않고(멈춰서지도,앉지도)걸어보는것.
날씨가도와줄것같다.
구름뒤로숨은해와선선한바람이걷기엔딱이다.
컨디션은괜찮은편,약간오버페이스해보았다.
15:04(통과지점:압구정동374-1번지)
동호대교아래를지나며운동기록을체크했다.
강바람에한강물이넘실댄다.비온뒤끝이라수량이풍부하다.
길섶엔쑥부쟁이꽃과코스모스가가을마중을나왔다.
15:44(통과지점:반포동115-1번지)
드디어저만치에황금빛63빌딩에시야에들어왔다.
공차는사람,연날리는사람,수상스키즐기는사람,
가족끼리,연인끼리….한강은축복이다.
한강철교너머로63빌딩이바짝다가섰다.
스마트폰에운동기록앱을작동시켜놓아밧데리가소모가심하다.
도착지점까지운동기록을해야겠기에쉴수가없다.
17:06(통과지점:여의도동1-47번지)
수변무대에선락페스티발이열리고…
17:59(통과지점:양화동115-1번지)
목표지점이가까와오자초대형분수가물줄기를뿜어댄다.
‘날위해특별히물을뿜어환영해주고있다’
착각은자유다.
18:14(통과지점:양화동167-1번지)
드디어목표지점인안양천과한강이합수하는지점에닿았다.
도착지점을인증샷하고운동기록을종료시켰다.
매니저?가철저히체크한운동기록은이렇다.
시작시간:13시18분
종료시간:18시29분
보행거리:30.851km
경과시간:05시05분
평균속도:6.06km/h
평균페이스:09:54mim/km
칼로리소모:1,968Kcal
한강을따라길게걸을때마다발바닥에물집이잡혀
곤혹스러웠는데이번엔말끔했다.
새로장만한워킹화덕분이다.
맨발그대로의Fit을살렸다는워킹화가발바닥을살렸다.
평지30km를쉼없이걸어5시간5분에종쳤다.
데레사
2012년 9월 10일 at 1:00 오후
스마트폰으로그런기록도되는군요.
저는아직도구형핸드폰인데이제그만스마트폰으로갈아타야할까봐요.
ㅎㅎ
세상에5시간50분이나걷다니….
그젊음이부럽습니다.
정종호
2012년 9월 12일 at 12:26 오전
모처럼의휴일따님과즐거운시간보내시지…..자전거로는시도해봤는데도보로는글쎄요!!
와암(臥岩)
2012년 11월 1일 at 8:09 오전
대단한주행능력입니다.^^*^^*
보통사람은평지를한시간에4km주행할수있는데말예요.
20km를주행하는게상식인데,
30km를주행하셨다니과히축지법을이용하셨다고해도과언이아니군요.
이름난산사나이’카스톱’님답습니다.^^*^^*
문명의이기,
참으로신기하단생각들면서,
추천올립니다.