극한의스포츠통해인내심키우고인간관계향상시켜

등산은육체적으로큰도움을주지만정신건강면에서끼치는영향이더욱크다는게전문가들의공통된의견이기도하다.정신과전문의인한오수박사(65·전현대아산병원교수)는“등산은다른운동에서는경험할수없는황홀경과정신적만족감을얻을수있는스포츠”라말한다.한박사는“자연자체가정화작용을한다”며“우리인간은그러한자연을끊임없이추구하는데,가장쉽게접할수있는자연이바로산”이라강조했다.

한박사는“헬스는기계적인움직임에불과하지만등산은운동과더불어즐거움을주고,등산을통해형성되는엔도르핀이무슨일이든즐겁게할수있게한다”며“또한집중하여고도의위기감을벗어나는순간만족감을불러일으키는데이것역시다른운동에서는느끼기힘든것”이라말한다.

킬리만자로와엘브루즈등해외고산트레킹경험이많은한오수박사는“현대의사회인들은자연과점점멀어지고있는데산을오르노라면대자연속에서숨쉬고해방감을찾을수있어이런문제를해결할수있는스포츠”라며“특히젊은이들에게필요하다”고강조했다.한박사는또한“목숨을걸고하는스포츠는등반이유일할것”이라며“그런극한의스포츠를통해인내심도키우고그로인해인간관계도좋아질수있다”고말했다.

한오수박사는“고산에서힘든상황을겪으면다시는안가겠다고다짐하지만얼마지나지않으면또가게된다”며“여인들이아이를낳을때엄청난고통을겪고나면다신아이를낳지않겠다말해놓고또아이를낳는것처럼힘든과정이반복되는산을끊임없이오르려는욕구는인간의본능”이라강조했다.

김유영교수또한“힘든트레킹이나트레킹피크등반을무사히마치면그성취감이6개월이상가는것같다”며“등정때문이기도하지만고된과정을견디어냈다는만족감때문인것도같다”고말한다.

1982년마칼루학술원정대에참가한이후트레킹뿐아니라의료봉사와문화교류를위해거의매년네팔히말라야를찾고있는이근후박사(정신과)는등산을수도(修道)의경지로해석했다.이박사는“등산은처음시작할당시에는육체적인면이강하지만시간이흐를수록‘산’을느끼게되고이것이정신적인면으로발전한다”고말했다.

이근후박사는“인간에게는삶의본능과함께죽음의본능이존재한다”며“등산은자동평형능력을움직여가장좋은상태를유지하려는능력을키워주는운동”이라며“일반적으로산에다녀와서스트레스확풀고왔다는표현을하는데,이는몸에나쁜파장이사라지고지극히안정적인상태를되찾았기때문이며,이런상태가계속쌓이다보면득도의경지에오르는것”이라말했다.

이박사는세계최초의14개거봉완등자인이탈리아의라인홀트메스너를예로들며,“등산은수도승같은정신적인세계를추구하는스포츠”라고높이평가했다.

이박사는라인홀트메스너의저서<나는살아서돌아왔다>를읽고,첫번째등정한고봉인낭가파르바트등반에서는동생을잃고도어떤죄책감도느끼지않고오만한태도를보여왔던매스너가고봉을하나하나넘는사이완숙하고겸손한수도자로변해가는느낌을받았다고말한다.이박사는“환각등고산에서병리적인체험을겪는사이인격이퇴적층쌓이듯한층한층쌓여결국수도승과같은경지에이른다”고말했다.

이박사는등산을세단계로표현했다.‘오로지목표에만집착하는만용의단계’에서‘산등성이에올라주변을둘러볼수있는단계’에이른다음마지막으로‘좌절을극복하고수도승의단계’에올라선다고말한다.이때성공이냐실패냐하는식의이분법적인자세로등산에접하면절대로세번째단계까지올라설수없다고이박사는단언한다.그는세계최고봉에베레스트(8,848m)를예로들며,“해발8,848m고지를향해오르다가8,400m중턱에서되돌아섰을때실패했다고생각하는것보다는거기까지성공했다고생각하는자세가중요하다”고강조한다.

이박사는“등산을통해건강에도움을얻으려면늘보스포츠로접해야한다”고강조한다.이박사는“요즘사람들은주변환경이너무편리해불편한것은견디지못하는측면이있다”며“이러한것을이겨낼수있는인내력을키워주는운동이또한등산”이라말한다.

이근후박사는“에베레스트를오른사람은한명한명다초등자”라는원로산악인의말을인용하며“자신의힘이달려도중에내려섰다고그것을실패나좌절로여겨서는안되며,그래야그때그때성공했다는만족감을가질수있다”고말했다.

-글한필석월간산부장–