수퍼맘들이 현실에서 벗어날 수 있는 초간단 10가지 방법!
BY sophia7903 ON 11. 26, 2010
개인적으로저는지금“엄마의삶”이라는일상에서벗어나있지만그저꿈만계속꾸고계
시는분들이더많은게현실이긴하죠.하지만그런현실을잠시나마벗어날수도있는방
법이,그것도일상에큰피해주지않고간단하게피할수있는방법이있다고해서알아봤습
니다.
저만엄마의일상이란멍에에서벗어난듯한죄의식에서조금이라도벗어나고픈소망에서
번역해올린다는말씀을덧붙이며….^^
원글과사진의출처는라이프스타일닷심파티코닷씨에이입니다.^^*
대부분의엄마들은얼마나바쁜지그들의미친듯한주부,엄마로서의생활에서잠시
휴식을취할시간을발견하기조차어려운게현실이긴하다.또한…
대부분의자녀들은그들이엄마에게“저리로가버려!”하고소리를지를때엄마들은
정말그러고싶은마음이굴뚝같다는걸깨닫지못한다.오늘날의대부분바쁜엄마들
은잘난엄마가되기위해수백만의다른방향으로자신이끌어당겨지는느낌을지속
적으로가지고있고,잠시나마일상에서벗어나는꿈이그나마그들을앞을향한전진
으로이끌고있는게사실이라는거.
그렇담여성들은어떻게이런일탈의방법을발견할수있을까?여기엄마들이대답한
비공식답변탑10이있다!
사교적통로:바쁜엄마의얼굴에나타나는좌절과낙담은늘누군가의스케쥴에매여있기
때문이다.페이스북이나트위터같은사교통로가그나마엄마들을친구,가족,“실제”생
활과연결가능하게해주고있고,그밖에사회뉴스나가벼운뒷담화를얻어들을수있게
해준다.이런사교적양상은두방향의소통의역할을제공하고있는게사실이라는거.
갓태어난아기나예측불허의십대자녀의눈속을들여다볼때발견되는것이아니고말
이다.
전화로친구와수다떨기:어떤엄마들은그들의사교활동을“오래전학교”때처럼계속이
어가고있기도한데,특히어떤문제에다시초점을맞추어야할때그냥전화통을붙들고
친구와수다를떨다보면그들주위에산재한다양한요구들로부터해방되기도한다고.
책읽기:E-북이든종이책이든,아님잡지든여성들은그들이허구의세계에서발견할수
있는다른세상을향해고개를돌려보는걸좋아한다.아니면어떤교육적인논–픽션작품들
로부터뭔가를배우는것에시간을쓰는것도마찬가지로좋아하고말이다.
샤워하기:찬물에샤워를하는것은몸을깨끗하게할뿐만아니라하루의스트레스를날려
버리는데에도도움을준다.또한그건대부분힘들었던일,또두아이사이에서벌어지는
싸움의심판역할을해야하는육체적으로불가능한일같은걸잊게해주는환경을제공한
다.
커피가나를업시키다:집에서든아니면근처에있는커피숍을가든카페인은여전히우리
들에게피난처를제공하는마법의힘을가지고있다.커피는원래그걸마시므로“어른이되
었음”을의미하는것이기도하지만어쨌든바쁜엄마들에게평화의순간을주면서동시에하
루의남은시간들을견뎌낼수있는힘을주는게사실이다.
TV채널돌리기:컴퓨터화면과는차별화된다른스크린을보는것역시긴장을풀수있는
한방법이라많은여성들은자기가좋아하는프로그램을보길좋아하고특히그건수퍼맘들
에게도그들이가장좋아하는편안한치료제가아닐까싶다.
쇼핑하기:쇼핑을하는게여성들의취미나활동이된지는오래되었지만그역할중하나는
바로스트레스를완화해줄수있다는것이고,온라인이든쇼핑몰을방문하든그효과는같다.
막상크레딧카드지불청구서를받게되면스트레스수치가다시올라갈수있다는문제가여
전히남아있긴하지만.
음악은우리들위로한다:클래식음악이나자신이좋아하는음악을듣는것또한우리를현
실의스트레스에서멀리떼어내주는한방법이다.아이팟,그리고그와유사한제품의출현과
편리함으로이런일들이좀더쉽게다가온것도사실이고말이다.
문을잠그고숨어버리기:어떤엄마들은그들이잠시나마쉴수있는유일한방법은욕실에
스스로를가두고숨어서시간을보내는것이라고고백한다.우리는이걸“엄마들이스스로
에게쉴시간을주는것”이라고부르는데,이렇게하므로그녀들은잠시나마딴세상에있다
돌아올수있는게아닐까?
움직이고,또움직이기:운동은우리들을정신적요구에서부터육체적요구로옮기도록만
든다.즉끝없이매달리는어린자녀들이나계속흔들의자를흔들어줘야하는아기에대한정
신적부담이아닌우리자신의육체적요구말이다.운동을하는또다른보너스라고한다면
스트레스를완화해주는것외에도계속그걸하므로살을뺄수도있고,에너지가증가할수도
있다는것인데그렇게되면늘활력넘치게생활할수있다.
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