구취의10가지 원인
BY sophia7903 ON 8. 19, 2011
나쁜입냄새는부끄럽고,불쾌하고,또너무도흔한일이기도하다.하지만당신은정확히
뭐때문에나쁜입냄새를갖게되었는지그원인을진정알고계시는지?
구강청결문제
구강을청결하게유지하는건나쁜입냄새를줄이는데필수적인일이다.만약당신이이빨
을잘닦지않고규칙적으로치아관리를해주지않고있다면유해한박테리아가치아표면을
공격해서결과적으로치아를부패시키게된다.정규적으로당신의칫솔을교환하는걸유념
하시라.왜냐면미생물이당신의칫솔에달라붙어당신의입안을감염시킬수있기때문.
또한규칙적으로치과의사를찾아가플라그가최소한으로생기는걸돕는클리닝을하시라.
캐나다치과협의회에선대부분의사람들에게6개월마다한번씩의치과방문을추천하지만
당신이방문하는치과의사는당신의치아건강이어떤상태냐에따라더많이,혹은덜정기
검진을받도록권유할수있다.
아침입냄새
아침에일어나면당신의입안은건조하고텁텁한느낌을줄수있다.당신이잠든동안침생
성이느려지고냄새의원인이되는박테리아가생기기시작해당신이깨어났을때그런냄새
가나게만드는것.
잠자기전에이를닦고치실을사용하면잠자는동안입안을깨끗하게유지하는데도움을줄
수있다.침이자연적인구강청강제역할을하므로침이마르는걸방지하기위해코로숨쉬
기를하시라.아침에일어났을때입냄새나는걸막는최고의방법은일어나자마자바로이
를닦는것이겠고.
당신이먹는음식들
당신이먹는음식이당신이숨을내쉴때나는냄새에영향을주는데,특히양파나마늘같은
강한향을가진음식들이그렇다.침에서발견되는효소들은당신이음식을씹기시작하자마
자소화가되기시작하고,한번음식이혈관속에침투하게되면그게폐속으로전달되어숨
을쉴때마다그걸밖으로내뱉게된다.
이를닦고,구강청강제로입을헹궈내거나브레스민트를삼키는건이런악취들을감추는데
한시적인도움을줄뿐이다.고기,설탕,고지방,매운음식,그리고유제품같은특정한음식
을피하는게나쁜입냄새를제거하는데도움을줄수있다.
비염과알러지증상
냄새를일으키는박테리아는점액질,가래에있는단백질에포함되어있다.당신이비염,알
러지를가지고있으면콧속의공동이더많은점액을생산하게되고,여분의점액이당신의
목을타고흘러내리게되는데그때당신은숨쉴때마다평상시보다더냄새가난다는걸알아
채릴수있을것이다.
잇몸질환
잇몸질환이라고도알려진치주질환은이빨주위에있는조직에박테리아가감염된걸이르는
것이다.잇몸질환으로고생하는사람들은박테리아가잔뜩있는셈이니그렇지않은사람들
보다더지속적으로나쁜입냄새를풍기는경향이있다.만약당신이매일이를닦고,치실
을사용해도나쁜입냄새가사라지지않는다면혹시잇몸질환이있는건아닌지당신의치과
의사에게가서검진을받아보라고캐나다치과협회에서는권한다.
건조한입안
입안이마르거나구강건조증이있으면입안에침이마르게된다.침은입안을깨끗하게만들
고음식성분을제거해주는자연적인신체생성물이다.미국치과협회에따르면침샘분비선
문제혹은지속적으로입으로숨을쉬는것과같은의학적인문제가있을시에는나쁜입냄새
가날수있다고한다.무설탕껌을씹으면침이생성되고입안에있는박테리아를씻어주는
역할을해서당신이숨을쉴때마다민트향을내뿜는데도움을줄수있을것이다.
흡연
흡연은재털이에서나는냄새같은걸뒤에남길뿐만아니라실제로도연기가입안에있는침
의흐름에영향을줘입안이마르게되는원인이된다.담배에서발견되는몸에해로운화학
물질역시나쁜입냄새의원인이되지만캐나다치과협회에의하면흡연은또심장병과구강
암을포함한그밖의다양한암을일으키기도한다고.
치료되지않은의학적문제들
나쁜입냄새가계속나는것은다른심각한심장관련질환,예를들어기도감염,만성비염,
후비루(분비물이코뒤로넘어가는것),만성기관지염,당뇨,위장장애의신호가될수있다.
만약당신의치과의사가당신의구강이건강하다고결정을내렸다면당신은냄새의다른원
인을찾기위해가족의를찾아가봐야할거다.
틀니
위생적으로잘만들어진틀니는자연이와같은구실을하니음식물찌꺼기와박테리아가틀
니와잇몸조직사이의공간에머물수있다.박테리아가자라고음식물찌꺼기가쌓이면서
불쾌한냄새의원인이되는거다.그러니매일식사후틀니를빼깨끗하게청소하고부드럽
게잇몸을브러쉬질하게되면냄새의원인이되는박테리아를제거하는데도움이된다.캐
나다치과협회에따르면규칙적으로당신의치과의사를방문해당신의잇몸이건강하다는
걸확인하는건대단히중요하다고한다.
혀
당신의혀역시가장흔한나쁜입냄새원인중하나다.혀의백태는음식물성분,박테리아,
그리고후비루가쌓일수있는카펫역할을해박테리아가서식할수있는이상적인환경을
만들어내게되는것이다.당신의혀를유지하기위한최적의도구가칫솔은아닌데,그건당
신의치아를닦기위해만들어진것이기때문이다 