(심리, 감정) 비통한 감정의 변화, 5단계

비통한 감정(커다란 슬픔)이, 자기 앞에, 닥쳐 왔을 때에-
[예를 들면,
불행한 사고, 배우자(spouse)의 불륜행위, 불치의 병,
배우자의 사망 등등이 있게 되었을 때에-]
사람들이 겪게 되는 감정의 변화 단계는 다음과 같다.

1) Denial (‘그럴 리가 없다!’라고, 사실 자체를 부정하는 단계- 거부단계)
2) Anger (‘왜? 나에게? 이런 일이?’라고 하면서… 분노하는 단계)
3) Depression (심한 무기력증과 의기 소침한 단계- 우울증 단계)
4) Bargaining (‘어쩔 수 없는 일이 아닌가?’라고… 타협하는 단계)
5) Acceptance (‘체념을 하고’ 사실과 현실을 받아 들이는 단계… 수용단계)

* 개인에 따라서, 3번과 4번이, 서로 바뀔 수도 있음.

The philosophical thoughts for the general

(2) Memory • Mind • Ego

The consciousness is within you.

Around the consciousness
The memories are accumulated on the periphery.

But the memories are useful
And you cannot survive without them.

The memory forms your mind,
And your mind is the greatest accumulator.
Whatsoever was happened the mind was accumulating.
And whenever you look the world,
You look through this mind.

Your mind is your past.
The past becomes a mediator.

Whenever you pass through a new experience
You look through the memories.
You interpret it through the memories.
You look at everything through the past.
Constantly looking through the past,

~Sang Bong Lee, Ph.D.,
Sang’s Discovering Your Nature,
Dr. Lee’s an effable and ineffable.
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