[행복수업]하나,둘, 셋…숨 고르기에 성공하는 횟수가 많아 질 수록
BY kja2512 ON 5. 13, 2010
‘표현’남편은이말을참자주말하곤합니다.
제게도처음요구했던것이,바로이’표현’
좋은지,나쁜지,슬픈지,행복한지,아픈지…
몸과마음에서베어나오는것모두를말과행동으로글로’표현’하라고합니다.
처음그말의뜻,남편의의도를몰라결혼하고몇년이
저와남편에겐고된시간이였습니다.
그러나,그만큼결실은참튼실하였습니다.^^
….
‘가트맨’식부부감정코치
최성애박사의[행복수업]
처음첫페이지의첫장엔부부에관한
가트맨박사의연구와그결과에대한이야기가나옵니다.
그가연구를시작한싯점이30대라는것과그후36년을오로지한분야에
매진하여결과적으로가장객관적인결혼에관한연구결과를얻게되며
그에따른부부치료전문가로서의그의놀라운성과를만나게됩니다.
…..
누군가부부란이렇게살아야한다.하고가르쳐준적이없다는것을..
그저가족울타리안에서내부모가보여주는것이
내가본세상의모든결혼한부부의모습이라고그렇게못박히듯이새겨진것을
자연스럽게복사판처럼움직이는것으로알고있었지만,
실은우리나라각가정마다,
재료는같지만전혀다른맛을내는김치처럼,
부부도무조건적인희생과인내와침묵이아닌,
서로가서로를더자세하게알아내며
타협해가는엄연한일인기업체나다름없다는것을
깨닫게됩니다.
큰첫무리는-관계의방식이부부의행복을결정한다는아래,
네가지의작은주제를만납니다.
1-결혼의과학,가트맨부부치료법
2-관계의달인VS관계의폭탄
3-행복한부부VS불행한부부
4-관계를망치는네가지지름길
…제목만보아도대충짐작이갈만한내용들이담겨져있습니다.
객관적인시야에서도확연하게드러나는부부의모습,
그안엔제자신의옛모습도보였습니다.ㅎ
아무도없는,아이들도모두학교간빈방에혼자서얼굴이붉어져옵니다.
지금은그때와같은똑같은상황이펼쳐진다면,과연그때와같은모습이올까요?
그렇진않다는말을저는확실하게대답할수있답니다.^^
이혼으로가는지름길로표현된네가지비난,방어,경멸,담쌓기..
어떤문제로인해부부싸움을한번이상은할텐데요ㅎㅎ
매우적나라하게펼쳐진실례를읽어가면서바쁘게맨끝줄을찾아냅니다.
어떻게해야이상황을매끄럽게벗어나며,또한부부싸움에서승패만찾는다면
결국엔불행밖엔남지않는것을깨닫게됩니다.낯이약간뜨거워져도
책을덮지마세요.책속엔네가지의지름길에서벗어날수있는
지혜를남겨놓았거든요.
두번째의무리는-매일,조금씩,사랑을표현하라아래..
5-사랑의지도그리기
6-서로에대한호감과존중쌓기
7-마음으로다가가는대화하기
8-긍정적감정이밀려오게하기
…된장,고추장은오래될수록구수하고맛도좋습니다.별미죠..
그렇지만게으르게보관하는실수가생긴다면그속엔벌레가끓고,
결국엔버리게되지요.계속장이들어간항아리를들여다보아야할것이고,
뚜껑을열어냄새도맡아보아야할것이고,손가락으로찍어맛도보아야할것입니다.
부부관계또한무조건적인일방통행으로는절대인생의장거리를
완주할수없음을배우게됩니다.모르면배워야하지요,
살다보면나만힘든것같고,상대방이얄미워지기시작합니다.
우리나라와같은대가족문화가있는상황에선부부개인간의문제보단
양쪽의가족에게서불거지는일들로인한치명적인결과로
남게되는것이비일비재합니다.
그러나,모든것은노력여하에따라달라질수있다는것입니다.
불만이있다면어떤불만이있는지에대해대화하고,
서로가상대방에대한장점과단점을확실하게드러내어도보고,
솔직하게서로의장점을인정해주는것…
그리고화해하는것,
그러다보니남편얼굴이,남편의행동이,말투가
달리보이고,들리기시작함을저역시도부인할수없습니다.
마치빨래방망이로팍!팍!쳐내려가면서
뽀드득소리내며빨래판위에서비벼가면서뽀얗게때지워진
빨랫감을탁탁털어서햇볕좋은하늘에다맡기는그느낌…
바로그느낌이였습니다.
세번째무리는-행복한부부는지혜롭게공존한다.아래
9-부부간의풀리지않는문제다루기
10-엉켜있는갈등의매듭을풀기
11-감정의홍수상태를다스리기
12-서로의꿈과가치를공유하기
…그래도사람이라완벽할순없습니다.잘하다가도,
결국엔또한번힘든난관을만나게되지요.
그럴땐어떡해야할까요?
그냥이대로포기하고말까요?
아님,그래도혹시모르니까다시한번도전할까요?
그러거나말거나모른체할까요?
그러기엔부부가일구어낸가족의정원이아쉽기만합니다.
당신의선택이상대방의선택을움직일수있다면..
분명코당신은다시한번!을선택하실거예요.
가족구성원중에서내가가장상처받는다고들하죠..
그러나,결혼해서가정을이루면세상에서둘도없는부부의
모습을반반씩닮은생명을만나게됩니다.
그럼….누가가장상처를받을까요?
그러니,미리마음부터포기하지말기를…
-죽을때까지지속해야하는과제라는끝문구에
열심히피망맞고를하는남편에게조용히읽어주었습니다.ㅎㅎ
컴퓨터를잠시중지시키고돌아앉았습니다.
마치백지영의총맞은느낌이들더랍니다.ㅋ
다읽고나면자신도읽어야겠다는말에크게감동합니다.
-무엇을자녀에게정신적유산으로남겨주고싶은가요?
아이들이라면껌벅죽는남편이움찔했더라며일러주는대목입니다.
언제어느때어느장소이건서로에게관심을갖고
하나,둘,셋..숨고르기에성공하는횟수가많아질수록
부부의관계는더욱돈독해집니다.
맺음말에-시작은부부와부모입니다.
마치하루세번이를닦는것으로치통과충치를예방할수있듯이
하루5분정도만서로에게투자해도관계가건강하게유지된다는것이
밝혀졌습니다.관계의달인이되는것,바로우리모두이룰수있는일이고
자라나는후세들을위해우리모두가해야할일입니다.-
최성애박사의’가트맨식부부감정코치’
[행복수업]
마치결혼식주례를듣던15년전,
그시간그때로돌아간듯이책을읽는내내긴장하였습니다.
떨리기까지하구요.^^
그때엔향기짙은꽃부케를들고웨딩마치를들었습니다만,
지금은건강하고행복한부부의미래를위하여
‘행복수업’과함께아이들의웃음소리를마주하고있습니다.
감.사.합.니.다.
*^^*
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