어디서나그렇지만경쟁의시대다.

조직세계에서의당연한생리이기도하지만그속에서동기들이나밀치고들어오는후배들,그리고윗선배들의어느선을잘타야제대로된성공을보장받을수있을까를늘염두에두며살아간다.(그러고보니꼭미생을다시보는듯~)

저자는미국의그유명하다는뉴욕ABCNews아나운서댄해리스다.

간혹영화에서도다룬바있는뉴스를보도하는사람들의초조함과그자리를끝까지지키기위한고분투하는모습들을이책에선가감없이보여준다.

저자는처음부터방송에뜻을두었기에조그마한지역방송국에서리포터로서출발해서아프가니스탄,이라크전,9.11사건의현장까지를아우르며오늘날에이르렀다.

그런데그런그에게어느날보도하는생방송에서말을더듬게되고자신의의지와는상관없는행동이나오게되면서당황스레그순간을모면한다.

끝없는경쟁의사막가운데내던져진자신에게오는스트레스성압박,이번에탈락한다면무엇을어떻게먹고살지에대한막연한미래에대한두려움은대마초를지나서마약에손을대게되고이후끊임없는무절제의생활로이어진다.

회사내에서도간간이이런위험지속적인순간을즐기다못해끊을수없는지경까지이르게된그는정신과치료를병해하면서우연히접한’명상’이란것을접하게된다.

아버지는유대인,엄마는미국토박이인자신의부모들사이에서불가지론에대한생각을하고있던저자에게다가온명상은불교에서다루는수행의한과정을그리면서점차자신을짓누르고있던무거웠던스트레스와주변에대한시선을다르게보게되는감각을느끼면서적어나간글들이솔직하게다가온다.(그렇다고불교를믿게된것도아닌오로지명상에만집중하고관심을갖게된다.)

이책은바쁜현대인들이라면누구나갖고있는내자신의안에있는무언가의압박으로부터좀더여유있고내자신과주변을돌아볼수있는감정을되찾을수있다는,저자의말처럼마지막피정을다녀온후의자신이변화된것을다룬장면들이인상적으로다가온다.

Recognize(인식하라)

Allow(허락하라)

Investigate(조사하라)

Non-identification(자신에대한부정적인고정관념을갖지마라)

자신이직접체함한것을쓴글답게명상이란것을통해진정으로내가행복하고자한다면,비단100%의행복뿐만이아니라작은10%의행복조차도더하게된다면모든일을함에있어서좀더나은생활로이어질수있다는긍정의글들이친근하게다가오게하는책이다.