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콜레스테롤 수치에 속지마라
의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실,콜레스테롤 수치에 속지마라 이 책은 콜레스테롤의 억울함 […] READ MORE>>
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어른이 읽어도 딱 좋은 책, 엄마의 역사편지
이번 겨울은 잘 넘어간다 했드니 그만 감기가 찾아왔다. 혹 그냥 지나치면 내가 섭섭해 할까봐 겨울마 […] READ MORE>>
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알고보면 너무 쉬운 치매예방법, 권하고 싶은 한권의 책
우리는 누구나 소망하기를 치매만큼은 걸리지 않았으면 한다. 치매는 자기자신뿐만 아니라 가족의 삶까지 […] READ MORE>>
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다이어트는 운동1할, 식사9할이다
다이어트에 관한 책 홍수속에서 진귀한 보물같은 책을 발견했다. 보통 다이어트에 관한 책은 운동요법을 […] READ MORE>>
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나이보다 젊어지는 행복한 뇌
뇌운동 하는 80대가 20대 보다 청춘이다. 이 책을 읽으며 가장 마음을 끌어당겼던 문장이 이 문장 […] READ MORE>>
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나는 통증없이 산다, 누구에게나 필요한 책
나이 든 사람들은 흔히 이렇게 말한다. 죽는건 억울하지 않은데 심하게 아프지만 말고 갔으면 하고. […] READ MORE>>
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눈꽃, 신분의 벽도 뛰어넘은 사랑이야기
눈꽃, 오랫만에 사랑이야기를 다룬 책을 읽었다. 어쩌면 달콤하기도 하고 어쩌면 잔인할 정도로 참아내 […] READ MORE>>
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걱정에 물들지 않는 연습, 곁에 두고 싶은 책
사람은 누구나 크고 작은 걱정을 하면서 산다. 그러면서 또 누구나 걱정없이 살아가는 행복한 인생을 […] READ MORE>>
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그림속 경제학을 읽고
그림을 보고 그 시대상과 경제상황을 알수 있다니, 내게는 그저 놀랍기만한 사실이다. 미술쪽으로는 아 […] READ MORE>>
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바쁠수록 잘 나갈수록 몸이 먼저다 (리뷰)
몸이 먼저다. 이 책은 지난 2년간 저자가 운동과 섭생을 통해 몸을 바꾼 이야기를 담은 일종의 보고 […] READ MORE>>
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