치매 후기와 간병인

12. 간병인의 역할
치매에 걸린 사람을 돌보고 있다면 간병인은 여러 역할 즉 요리사, 운전사, 회계사 등을
감당해야 한다. 환자가 스스로 뭔가를 하도록 격려도 하고 칭찬도 해야 한다.
환자의 기억을 상기시키기 위하여 곳곳에 메모 노트를 붙여 놓는다.

13. 간병의 도전
초기 단계 치매 환자는 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 종종 이해한다. 환자가
부끄러워하거나 걱정할 수도 있다. 우울증 징후가 있으면 즉각 의사에게 약물 치료를 받게
해야 한다. 그냥 놔두면 편집증적이거나 공격적이 되어 심지어 간병인을 해칠 수도 있다.
이러한 변화의 원인은 질병 때문이라는 것을 명심하라. 의사에게 이런 행동을 즉각적으로
알려줘라.

14. 일몰증후군(아침에는 괜찮다가 깜깜해 지면 불안한 증세)
이유를 모르지만, 해가 지면 치매에 걸리는 환자도 있다. 이것은 저녁 내내 그리고 때로는
밤새도록 지속되는 경향이 있다. 증상을 완화하기 위해 집안을 환하게 밝히고 일몰 전에
커튼을 닫아라. 좋아하는 활동이나 TV 드라마로 주의를 분산시켜 보라. 환자에게 카페인
섭취를 없애라.

15. 환자가 간병인을 못 알아볼 때
치매를 앓고 있는 사람들은 이름, 심지어 가장 가까운 사람들까지도 기억하는 데 어려움을
겪는다. 이름이 적힌 가족의 사진을 자주 바꿔 놓아준다. 결국 사랑하는 가족의 얼굴을 더
이상 알아보지 못하고 마치 가족 구성원이 낯선 사람인 것처럼 반응할 수 있다.
이것은 특히 간병인에게 고통스러울 수 있다.

16. 간병인 스트레스의 경고 신호
치매 환자를 돌보는 것은 육체적으로나 정신적으로 소모적일 수 있다. 간병인 스트레스의
징후는 다음과 같다.
• 분노, 슬픔, 기분 변화
• 두통 또는 요통
• 집중력 저하
• 불면증

17. 자신을 돌봐라
간병인이 지처 떨어지는 것을 피하기 위해, 매일 즐기는 일을 하라. 친지들과 연락을 하고
취미활동을 하라. 간병인을 지원하는 친구나 친척을 찾아서 스트레스를 풀어라. 또한 치매
협회나 간병인 모임에 들어가 정보를 공유하라.

18. 필수문서
아직은 환자의 정신 상태가 멀쩡할 때 변호사에게 사전 지시서 작성에 대해 이야기하라.
이것은 환자 치료와 삶의 끝 치료 관점에서 원하는 것을 설명하는 법적 문서다. 환자는
스스로 건강관리 결정을 내리고 재산을 관리하기 위해 누군가를 지명해야 한다.
이것은 나중에 혼란을 피할 수 있다.

19. 집에서 건강 관리
많은 사람들이 가능한 한 오랫동안 자신의 집에 머물기를 원한다. 옷을 입거나 화장실을
혼자 쓰는데 어려움을 겪는다면 가정 건강 관리가 쉽지 않다. 치매 환자는 가정 건강 관리
도우미 고용을 고려해 볼 수도 있다. 또한 지역 기구에서 식사 도우미를 제공 받거나
교통편을 제공하는 서비스에 대한 정보를 알아놓으면 도움이 된다.

20. 소규모 보조생활시설
환자가 더 이상 집에서 보살핌을 받을 수 없는 날이 올지도 모른다. 24시간 간호가 필요
없다면 소규모 보조 생활 시설을 선택할 수 있다. 소규모 시설은 주택, 식사 및 활동을
제공하지만 양로원보다 훨씬 저렴하다. 치매 환자의 요구를 충족시키기 위해 24시간
감독과 개인 치료를 제공할 수 있는 치매 특수 치료실을 찾아보는 것도 한 방법이다.

21. 후기 단계
치매가 중증인 환자는 걷거나, 말하거나, 다른 사람들에게 반응하는 능력을 잃을 수 있다.
결국, 치매는 삼키는 능력과 같은 중요한 기능을 잊어버릴 수 있다. 말기 환자에게 통증
완화와 편안함을 제공하는 호스피스 치료로 전환하는 것이 바람직하다.

22. 어린이들이 이해하도록 돕는 방법
아이들은 치매에 걸린 환자에게 혼란, 두려움, 심지어 분노를 느낄 수 있다.

아이에게 이러한 감정이 정상임을 알리고 질병에 대한 질문에 정직하게 대답해 주어야 한다.

환자와 행복했던 기억을 떠올리게 하고 행복했던 시절의 사진들로 스크랩북을 만들어 보는 것이 좋다.

23. 치매를 막을 수 있나?
치매에 걸릴 확률을 낮추기 위해 할 수 있는 일이 있는가? 연구는 진행 중이지만
식이 요법과 운동이 중요한 것으로 보인다. 연구 결과에 따르면 채소, 생선, 견과류가 풍부한 지중해 식단을 먹고

신체 활동을 많이 하는 사람들이 치매에 걸릴 가능성이 가장 낮다.