노년의5금(禁)과5권(勸)
김열규교수(77/서강대명예교수)의최근의책"노년의즐거움"中에
노인층이해서는안될다섯가지일과,꼭하라고권유하고싶은
다섯가지의일이있어소개합니다.
[노년의5금(禁)]
1禁,잔소리와군소리를삼가라.
투정부리기,삐죽거리기,구시렁대기,중얼대기,넋두리하기등
2禁,노하지마라.
악쓰기와억지부리기는흉하고꼴사납다.
3禁,기죽는소리는하지마라.
푸념,불평,불만등기죽는소리는생기를시들게한다.
4禁,노탐을부리지마라.
허욕,탐욕,특히식탐은자기자신을해코지하게된다.
무심과무욕과무탐,이것이노년의세가지"무의미덕"이다.
5禁,어제를돌아보지마라.
어젠이랬는데오늘은왜이꼴이지?
우리가자식들을어떻게키웠는데!라하지말자.
[노년의5권(勸)]
1勸,유유자적,큰강물이흐르듯차분하라.
바위처럼태산처럼느긋하고유연하게살아야한다.
2勸,달관,두루두루관대하라.
너그럽게못본듯이,못들은듯이….
느긋하고나긋하게무엇이라도넓게두루두루….
3勸,소식(少食또는蔬食),소탈한식사가천하의맛이다.
배가터지는먹보나식충이노릇은자해행위다.
"배팔부"란원칙하에채소나과일등신선한것을….
4勸,사색,머리와가슴으로세상의이치를헤아리라.
독서,명상,바둑,카드놀이등머리를굴려라.
그중에으뜸은글쓰기,창작적인끌쓰기가아닐까.
5勸,운동,자주많이움직여라.
운동,일상의습관이되고생활의리듬이되게한다.
생산적인밭일,걷기나산책,등산등을즐거운마음으로…
위의5禁과5勸만행한다해도삶이좀더즐겁고자랑스러워지지않을까
귀향/곽성삼