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사상체질별로 몸에 맞는 나무․약초 추천… “불면증 있으면 맨발로 숲을 걸어라.”
치유의 숲 중에서 가장 화제를 모으고 있는 곳은 산음 치유의 숲 건강센터다. 왜냐하면 산림치유사에 […] READ MORE>>
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중국 의학 전공자가 산림치유사로 변신… 격조 높은 숲 해설 인기
숲을 찾는 사람들이 크게 늘고 있다. 숲에는 도시에서보다 2%정도 더 많은 산소를 함유하고 있다. […] READ MORE>>
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‘숲의 힐링(Healing)효과’에 대한 두 가지 사례… 숲을 찾는 사람이 늘고 있다
‘숲의 중요성’을 일깨운 한국과 미국에서 두 가지 조사 사례가 있다. 한국에서는 충북대 산림휴양․치 […] READ MORE>>
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숲길 걷기․명상 등 ‘치유의 숲’ 체험 3시간 만에 놀라운 신체 변화
우리나라에 치유의 숲이 세 군데 있다. 제일 먼저 생긴 곳이 산음자연휴양림 내에 있는 숲 치유센터이 […] READ MORE>>
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자연 속에 걸었더니 스트레스․심박수․혈관나이 모두 확 젊어져
많은 사람들이 걷고 있고, 걷기의 매력에 빠져 있다. 이른바 전국은 걷기열풍이다. 걷기란 단어가 시 […] READ MORE>>