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“禪이 정적명상이라면 걷기는 동적명상”… 정신의학과 이홍식 교수의 걷기예찬
세계보건기구(WHO․World Health Organization)는 건강이란 육체적, 정신적, 사 […] READ MORE>>
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전국 최고의 가로수길 메타세쿼이아 이어 장성 편백숲으로 힐링트레킹
바람과 함께 한 죽녹원의 산책 같은 트레킹을 끝낸 뒤 바로 앞 담양천을 건너 관방제림(官防堤林)으로 […] READ MORE>>
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담양 죽녹원~메카세쿼이아 가로수길로 이어진 힐링트레킹… 참가 이유도 다양
“11년간 암 투병하고 얼마 전에 사망한 남편을 편안하게 보내드리기 위해 힐링트레킹에 참가하게 됐습 […] READ MORE>>
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겨울엔 동백의 향연이 있는 금오도 비렁길로… 해안절경이 파노라마처럼 펼쳐져
우리나라에서 21번째로 큰 섬인 금오도(金鰲島)는 지형이 자라를 닮아, 한자 그대로 큰 자라라는 뜻 […] READ MORE>>
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한국 제1호 명승지는 어디일까?… 작은 금강산이라 불리는 곳
오대산 소금강은 한국 명승 제1호다. 소금강이란 이름은 조선시대 율곡 이이가 빼어난 산세가 마치 금 […] READ MORE>>
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세상에서 가장 강한 사람은?… 세상에서 가장 부유한 사람은?
한국의 대표적 정신과 명의 이홍식 연세대 명예교수의 힐링트레킹 참가자들에 대한 ‘은퇴 이후의 제2의 […] READ MORE>>
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당신은 세컨 라이프를 준비하고 있습니까?… 왜 그렇게 열심히 살았습니까?
한국의 대표적 정신과 명의 이홍식 연세대 명예교수는 힐링트레킹 참가자들에게 “왜 그렇게 열심히 살았 […] READ MORE>>
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“한국의 3대 악산 주왕산은 몇 세대마다 큰 인물 나올 명당”
주왕산에 들어서는 순간 한국의 대표적 동양학자 조용헌 박사의 발걸음이 느려진다. 주왕산은 설악산, […] READ MORE>>
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정(靜)적 명상+동(動)적 명상=‘힐링 트레킹’, 거기에 동양학 현장강의까지…
정적 명상은 흔히 우리가 일상적으로 접할 수 있는 좌선(坐禪․Zen)이나 명상(瞑想․Meditati […] READ MORE>>