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위산역류(胃酸逆流)부터가려움증까지퇴치
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전설에의하면이집트의여왕클레오파트라는건강을위해식초에진주를갈아넣어서마셨다고한다.
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기원전5000년부터바빌론인들은식초를방부제나조미료로사용해왔다.‘의학의아버지’히포크라테스도식초의약효성분에대해찬사를아끼지않았다.사실상이시큼한액체는아주오래전부터치료제로사용되어온게확실하다.
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이런식초중에서도사과로만든식초는현대에서도치료제로쓰인다.사과식초는오랫동안전통치료제로사용돼왔는데,1950년대들어민간요법에대해베스트셀러를낸D.C자비스에의해널리알려지게됐다.
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미국의환경전문매체‘마더네이처네트워크(MotherNatureNetwork)’가과학적으로입증되거나민간요법에의해옹호되는사과식초의효능8가지를소개했다.
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◆위산역류를치료한다
=사과식초를매일1~2스푼씩섭취하면위산역류를치료할수있다.대부분의사람들은산이과잉생산돼위산역류가일어나는것으로잘못생각하고있다.하지만이와는정반대다.많은사람의경우에산이충분치못해위산역류가일어난다.
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◆소화불량증을막는다
음식을잘먹으려면위장이건강해야한다.식사를하기30분전에사과식초1스푼과꿀1스푼을섞어서따뜻한물에타서먹으면위장의소화력을좋게한다.
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◆딸꾹질을멈춘다
딸꾹질을멈추게하기위해땅콩버터를먹거나숨을참거나,물을들이키거나하는여러가지요법이있다.하지만이런것은잘통하지않는다.딸꾹질이멈추지않는다면사과식초1스푼을먹어보라.효과를느낄수있을것이다.
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◆인후염을완화시킨다
목이따끔거리는등인후염증상이나타나면사과식초를한번먹어보라.사과식초4분의1컵에따뜻한물을부어한시간마다가글을하거나사과식초1스푼에꿀을뜨거운물에넣어마시면이런증상을완화시킬수있다.
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◆가려움증을퇴치한다
탈지면에사과식초를살짝묻혀모기가물어가려운곳에발라보라.약간따끔하겠지만간지러운증상을없애줄것이다.
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◆피부를환하게만든다
건선과습진부터피부건조증과티까지피부문제로근심에쌓인사람들에게사과식초가추천된다.사과식초는염증을줄이고각종피부문제를최소화한다.탈지면에사과식초를묻혀문제가있는피부에발라보라.
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◆혈당수치를낮춘다
연구에따르면,2형당뇨병환자를대상으로한실험에서잠자기전2스푼의사과식초를섭취한사람은아침에혈당수치가4~6%낮아진것으로나타났다.사과식초가앞으로당뇨병치료를하는데큰잠재력을가지고있음을보여주는결과다.
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◆콜레스테롤과고혈압을낮춘다
쥐실험결과,식초가콜레스테롤과고혈압을낮추는효능이있는것으로나타났다.사람에게도똑같은효능이있는지는아직증명되지않았지만현재다양한연구가행해지고있다.