하루 한 시간 걷도록 하세요.

10년은 더 젊은 분들이 고도 근시로 고생하는 것을 보거나

고혈압 뇌경색이나 당뇨를 앓은 것을 보면

규칙적으로 식사하고 건강을 챙기라고 말하고 싶습니다.

나이가 들수록 건강이 가장 큰 재산이 된답니다.